Miten matkustaa HIV

diagnoosi immuunikatovirus tai HIV, tarkoittaa, että sinun täytyy ottaa ylimääräistä huolta terveydestäsi, etenkin matkoilla. Kun matkustat paikallisesti tai ulkomailla, on tärkeää ryhtyä tarvittaviin varotoimiin, kuten on ajan tasalla oman rokotukset ja pitää travel kit täynnä sekä resepti-the-counter lääkitys hätätapauksessa. Voit vähentää mahdollisuuksia saada sairas huolellisesti valita, mitä syödä ja mitä toimintaa harjoittaa sisään Tämä on mitä tarvitset
ripulilääkitystä
Resealable muovipussit
steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden
Pieni, kylmälaukkuun
aurinkovoidetta
Pullovesi
Näytä lisää Ohjeet
1

Etsi lähin sairaaloissa. Vaikka olet lomalla, se auttaa tietää missä sairaaloiden alueella ovat hätätilanteessa, joka edellyttää lääkärin apua. Voit etsiä sairaaloiden kautta kohde sivustoja tai ostamalla matkailijan opaskirja on paikallisessa kirjakaupassa.
2

lääkitystä kanssasi. Jos olet tällä hetkellä HIV lääkitys, on tärkeää sinetöidä lääkkeitä muovipussissa ja tallentaa ne käsimatkatavaroissa koko ajan. On erittäin tärkeää välttää laittamalla lääkityksen matkatavaroita, jotka tarkastetaan, koska siellä on aina riski lentoyhtiö menettää matkatavaroita. Tuo pieni jäähdytin, jos tietyt lääkkeet on säilytettävä alemmassa lämpötilassa. Jos käytät kipulääkitys tai muita valvottavia aineita, niitä on tehtävä niiden reseptiä pulloa todisteena tarvetta. Pakkaa ylimääräisiä annoksia jos on odotta matkustaa.
3

Älä juo vesijohtovettä. Jos olet epävarma alueen veden puhtaus, se on yleensä hyvä idea juoda vain pullotettua vettä. Vesijohtovesi voi sisältää bakteereja tai haitallisia kemikaaleja. Jääpalat olisi myös vältettävä, sillä ne ovat todennäköisesti valmistettu vesijohtovettä.
4

pakkaus runsaasti välipaloja. Jos lääkitys on otettava ruoan kanssa, sinun täytyy pakata viisikymmentäkahdeksan yli kaksi pussia välipaloja estämiseksi vatsavaivoja. Jos et pysty tuomaan jäähdytin, ei pakata pilaantuvia välipaloja, kuten hedelmiä tai vihanneksia.
5

Vältä kypsentämätöntä lihaa ja vihanneksia. Raaka mereneläviä, lihaa ja vihanneksia tulisi välttää hinnalla millä hyvänsä, koska saastumisen mahdollisuus. Varmista kaikki ateriat ovat perusteellisesti kypsennetty välttää ruokaa aiheuttajiksi, ja välttää ruokaa katukauppiaiden.