Laihduttaminen ja Hiustenlähtö

On normaalia nähdä säikeet irtoavat, kun peset hiukset. Mutta jos olet menettämässä liikaa hiuksia, on luultavasti toinen syy. Sairaus, stressi ja hormoni vaihtelut ovat mahdollisia syitä. Toinen yleinen syy on ruokavalion ja nopea laihtuminen.
Jos hiukset on harvennus, ruokavalio voi olla syyllinen.
tunnistaminen

hiukset on todennäköisesti putoaminen korotettua jos huomaat mallia liiallinen irtoaminen harjauksen jälkeen.
syyt

p Jos olet yrittänyt laihtua, ruokavalio voi olla syy teidän harvennus hiukset. Puutostiloja rautaa, sinkkiä, proteiini, vitamiini, magnesium, B-vitamiinia, D-vitamiinia tai välttämättömiä rasvahappoja voi aiheuttaa hiustenlähtöä.
Huomioita

tahansa ruokavalio saattaa johtaa hiustenlähtö, epätasapainoinen ruokavalio, joka rajoittaa tiettyjen elintarvikkeiden ryhmät tai kohteet ovat todennäköisesti johtaa puutostiloja ja myöhemmin hiustenlähtöä.
suositukset

Valitse terveellistä, tasapainoista ruokavaliota suunnitelma ja tavoitteena 1-2 kg. laihtuminen viikossa. Vältä nopea laihtuminen suunnitelmia minimoimiseksi hiustenlähtöä.
Mahdolliset

Diet liittyvä hiustenlähtö on väliaikainen monille ihmisille. Palattuaan terveellisiä malleja, voit alkaa nähdä hiustenlähtö hidas muutaman kuukauden sisällä.
Ennaltaehkäisy /Solution

Yhdessä terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion, kokeile ottaa monivitamiini, joka sisältää rautaa. Jos hiustenlähtö jatkuu, harkitse nähdä ihotautilääkäri diagnoosin ja erityisiä suosituksia.