Miten kasvattavat hiuksia juttuja ympäri taloa

Oletko kärsivät hiusten ohenemista tai hiusten menetys, mutta eivät halua viettää paljon rahaa lääketieteellisiä hoitoja, jotka eivät ole 100 prosenttia tehokkaasti? Ehkä ajatus kiinni mitään, ei ole luonnollista kehoosi saat heebie-dyksestä? Etsi enää, koska voit kasvattavat hiukset yhteisiä asioita löytyy ympäri taloa. Asiat Tarvitset
Olive oilEggsGreen teetä
Näytä lisää Ohjeet
1

Kerran viikossa, hieronta 1 rkl extra-virgin oliiviöljyä päänahan ja jätä se yön yli. Huuhtele oliiviöljyä seuraavana aamuna, tai se voi tukkia ihohuokosia. Näin kerran viikossa on erinomainen tapa puhdistaa ihohuokosia. Päivän aikana meidän hiukset on alttiina joukko myrkyllisiä ja epämiellyttävä elementtejä kuten saasteet ja rakennetun lika ja hiki. Yksinkertaisesti sampoolla hiukset ei riitä puhdistaa nämä huokoset. Oliiviöljy on monia etuja ja parantaa hiusten kasvua on yksi niistä.
2

Juo 8-12 lasillista vettä päivässä, jotta elimistö on riittävästi nestettä. Jos kehosi ei ole sammutettua, hiukset on kuiva ja hauras. Jos et ole varma, onko se turvallista juoda vesijohtovettä, investoida vesi suodatetaan tai ostaa pullotettua vettä. Vesi ei ole tärkeää vain hiukset, mutta koko kehon samoin.
3

Syö enemmän munia. Viime aikoina on ollut ennennäkemätön herätys muna. Söittepä valkoiset tai aisaa, munat ovat erinomainen proteiinin lähde, sekä biotiinia (b-monimutkainen vitamiini). Biotiini tunnetaan vahvistaa ja parantaa hiusten, kynsien ja ihon. On tärkeää saada tarpeeksi biotiinia elimistössä, jos haluat olla vahva hiukset. Älä syö enemmän kuin kaksi munaa päivässä, jos haluat saada optimaalinen määrä biotiinia ja proteiinin määrää elimistössä.
4

Ditch kahvia ja mennä vihreää teetä. Suuri teetä on erinomainen edistää luustoa ja hampaita ja terve maksa, ja se on myös erinomainen keino vähentää hiustenlähtöä. Vihreä tee vähentää dihydrotestostorone (DHT) tuotetaan, ja ylituotantoa DHT on yksi tärkeimmistä syistä miesten kaljuuntuminen. Juo vähintään kolme kupillista vihreää teetä päivässä maksimoida mahdollisuudet säilyttää hiukset.
5

Yhdistä nämä tekniikat kanssa terveellisen ruokavalion hedelmiä, vihanneksia, hyvät yöunet ja liikunta, ja on hyvin teidän tapa kasvaa paksu kiiltävä lukot. Muista, että vaikka hiustenlähtö voi olla geneettinen, on olemassa keinoja hidastaa sitä, jos ei pysäytä sitä radikaalisti vaihdat elämäntavan. Kokeile, mikä toimii ja mikä ei toimi sinulle. Salli vähintään kolme kuukautta kulua ennen kuin odottaen havaitset merkittäviä tuloksia.