Tietoja Hiukset

Hiukset, aivan kuten iho, on osoitus yleistä terveyttä ja joskus merkki iässä. Jos olet sairas, ja eivät edes tiedä sitä vielä, hiukset voi antaa sinulle viitteitä. Elämän tapahtumia ja stressi veronsa ihmiskehoon, kuten hiukset. Hiukset on ohjelmoitu kasvaa tietyn määrän tietyssä ajassa. Kuitenkin elämäntapavalintoja, lääkkeitä, että käytät ja muut tekijät voivat häiritä luonnollinen prosessi. Pattern

on lopullinen malli hiusten kasvua: Se on, se lepää ja sitten se putoaa pois, mukaan Michael S. Lehrer, MD Vaikka jotkut saattaa vaihdella riippuen yksilön, noin 90 prosenttia henkilön hiukset kasvavat milloin tahansa, kun taas 10 prosenttia hiukset lepää. Kasvun vaihe kestää kahdesta kuuteen vuotta, kun taas lepo vaihe kestää kahdesta kolmeen kuukautta. Irtoaminen (putoaminen) vaiheessa seuraa lepoaikaa.
Mitä odottaa

Ihmiset irtoa tahansa välillä 50 ja 100 hiuksia päivässä. Tätä pidetään täysin normaalia. Kun hiukset putoaa pois, uudet hiukset ponnahtaa että follikkelia. Hiukset kasvavat noin puoli tuumaa kuukaudessa.
Koostumus

Hair koostuu pääasiassa proteiinia. Näin ollen, jos olet proteiinin puutteesta, hiukset eivät menesty. Jos haluat terveet hiukset, kynnet ja varpaankynnet, varmista, että saat tarpeeksi proteiinia ruokavalioosi. Syö kalaa, munia, juustoa, kuivatut pavut, jyvät, pähkinät, liha, kana ja tofua.
Mitä nyt?

Jos hiukset on putoaminen nippuina , tämä ei ole normaalia. Se voi johtua taustalla terveydentila - hiustenlähtö tai metabolisen kysymyksiä, mainitakseni kaksi. Stressi, vitamiineja ja kivennäisaineita puutteita, tiettyjä lääkkeitä ja /tai huono ruokavalio voi myös aiheuttaa hiusten ohut ja /tai jopa pudota. Mukaan American Academy of Family Physicians, hormonaalisia häiriöitä, kuten vaihdevuodet tai synnytyksen voi aiheuttaa hiustenlähtöä. Jos sinulla on sieni-infektio tai on hiljattain ollut merkittävä sairaus tai leikkauksessa tämäkin voi aiheuttaa hiusten irtoa. Tiettyjä lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa tuhoa hiukset ovat ehkäisypillereitä, masennuslääkkeet ja kemoterapia lääkkeitä. Jos sinulla on liikaa A-vitamiinia järjestelmä, tämä johtaa hiustenlähtöön.
Ikä

Kun nainen tulee hänen nelikymppisiä tai fifties ja uskaltautuu " muuttaa elämän "siirtyminen, hänen kerran runsas hiukset voivat alkaa ohentua ja pudota, koska hänen hormonit ovat käynnissä Amok. Hän ei ole enää riittäviä määriä estrogeenin ja progesteronin, Sukuhormonien, jotka ovat myös erittäin tärkeää luuston terveyteen, sydämen terveyttä ja hiukset ja iho. Mies hormonit, androgeenien, alkaa jöötä ja naiset kokevat hiustenlähtö samanlainen kuin mitä miehet kokevat.