Kuinka palauttaa hiusten kasvua

Sekä miehet että naiset voivat kokea hiustenlähtö, mutta se on yleisempää miehillä. Jos olet kokenut hiustenlähtöä ja haluaisi palauttaa hiusten kasvua, on olemassa erilaisia ​​tapoja kannustaa kasvua sykliä. Useimmat hoidot kuitenkin tuottaa vain asteittaisesta parantamisesta. Olemalla ahkera hoidot, voit ehkä hieman palauttaa hiusten kasvua. Asiat Tarvitset
Hiustenlähtö medicationProteinBiotin
Näytä lisää Ohjeet
1

Keskustele lääkärisi. Joissakin tapauksissa hiustenlähtö voi olla sivuvaikutus lääkitys olet ottaen. Hiusten kasvu voidaan palauttaa, kun lopetat, että lääkitystä. Jos tämä koskee sinua, lääkärisi ehkä vaihtaa sinut toiseen lääkitys, joka ei ominaisuus hiustenlähtö haittavaikutus.
2

Kokeile hiustenlähtö lääkitys. Eri lääkkeitä, sekä reseptilääkkeitä ja tiskillä, kykyyn palauttaa hiusten kasvua. Yleensä reseptilääkkeet tulevat suullisessa muodossa, että otat päivittäin. Over-the-counter hiusten kasvua tuotteet ovat usein sovelletaan suoraan ihon sijaan otetaan suun kautta. Sinun täytyy jatkaa hiustenlähtö lääkitys nähdä tuloksia.
3

Hieronta päänahan päivittäin. Hieronta lisää verenkiertoa, jolloin ravinteiden ja verta päästä karvatupet. Tämän seurauksena karvatupet pystyvät tuottamaan hiukset tehokkaammin, mikä usein palauttaa hiusten kasvua. Hiero päänahan päivittäin noin viisi minuuttia apuvälineinä karvatupet.
4

Kasvata proteiinin saanti. Hair koostuu pääasiassa proteiinia. Jos syöt enemmän proteiinia, voit auttaa hiusten kasvua. Löydät proteiinin erilaisia ​​elintarvikkeita, kuten lihaa, kalaa, pähkinöitä ja soijaa.
5

Kuluttaa terveellistä ruokavaliota. Huono ravinto voi stunt hiusten kasvua. Hanki niin paljon vitamiineja ja ravinteita kuin mahdollista luonnollisia ravinnon lähteitä, kuten hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Voit myös täydentää ruokavaliota päivittäin multi-vitamiini varmistaa olet kattaa ravinto emäkset.
6

Ota biotiinia. Biotiini aids hiusten kasvua ja auttaa aktivoida lepotilassa karvatupet. Löydät biotiinia kaura, saksanpähkinät, linssit ja auringonkukansiemeniä. Voit myös löytää Biotiini täydentää useimmissa terveys ja huumeiden myymälöissä. Ota 50 milligrammaa kolme kertaa päivässä parhaat tulokset.
7

Rest. Oman kehon toimintoja, mukaan lukien sen hiusten kasvua syklin toimimaan optimaalisella tasolla, sinun täytyy saada riittävää lepoa. Pyri vähintään seitsemän tuntia unta öisin palauttaa ja ylläpitää hiusten kasvua.