5 faktaa Hydroxytryptophan

5-hydroxytryptophan, joka tunnetaan myös nimellä 5-HTP, on ravintolisä johdettu siemenistä Afrikkalainen laitoksen Griffonia simplicifolia. Ihmiset käyttävät 5-HTP kuin vaihtoehtoista hoitoa monia psykologisia ja fyysisiä sairauksia. Kehitys Body

elin tekee 5-hydroxytryptophan päässä aminohappo L-tryptofaania. L-tryptofaani on välttämätön aminohappo, eli se on saatava ravinnosta, sillä elimistö ei pysty luomaan sitä.
Serotoniini

aivot muuntaa 5-hydroxytryptophan serotoniinin , kemian tärkeää säännellä mielialan, käyttäytymisen, ruokahalun ja unen. Alhainen serotoniinin taso voi johtaa impulsiivinen tai pakkomielteinen käyttäytyminen, keskittymis, masennusta ja muita vaikeuksia.
Täydennysosa Tarkoitus

Ihmiset ottavat 5-HTP ravintolisät vaihtoehtoinen hoito ahdistuneisuus, lievä tai keskivaikea masennus, ahmiminen, huomiota alijäämän häiriö, kroonista päänsärkyä, unihäiriöitä ja fibromyalgia.
Huomioita

Dr. Ray Sahelin, lääkäri, joka kirjoittaa luonnollista täydentää, toteaa, että 5-hydroxytryptophan lisäravinteet eivät ole tehokkaita kaikille, mahdollisesti koska joidenkin ihmisten oireet eivät johdu serotoniinin puutteesta.
Side Effects

5-hydroxytryptophan voi lisätä herkkyyttä aurinko, joten ihmiset ottavat sitä pitäisi käyttää aurinkovoidetta ja suojavaatteita kun ulkona. Kun 5-hydroxytryptophan myös voi alentaa sukupuolen asemaan. Annokset 70 mg tai sitä suurempi voi aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua ja vatsan kouristukset.