Vinkkejä estää hiustenlähtöä

Stressi, sairaudet, infektiot, (geneettinen) sairaudet, hormonaalinen epätasapaino, kilpirauhasen yli-tai-toimintaa, lääkkeitä tai viime raskaus ovat kaikki mahdollisia syitä hiustenlähtöön. Käynti lääkärin on suositeltavaa sulkea pois tiettyjä syitä ja ottaa tarkemmin muita. Lääkäri todennäköisesti haluavat keskustella ruokavalio, viime sairauksia, perinnöllisiä sairauksia, viime raskauden tai kuukautiskierron jos olet nainen. Verikoe tai koepala avulla voidaan määrittää, mitä perimmäinen syy hiustenlähtö on. Pikakorjaukset
p Jos tiettyjen lääkkeiden aiheuttaa hiustenlähtöä, kun eri voisi hoitaa ongelman. Infektiot tulee hoitaa, koska ne voivat myös aiheuttaa hiusten loss.If olet nainen, hormonit voivat olla epätasapainossa, koska raskauden, synnytyksen tai vaihdevuodet. Tuloksena hiustenlähtö on todennäköisesti vain väliaikaista. Tietyt ehkäisypillereitä voi myös olla syy irtoaminen.

Stressi yhdistettynä huono ruokavalio voi vaikuttaa kykyyn uudistua karvatupet. Kuollut runsaasti vihanneksia ja hedelmiä auttaa pitämään hormonien tasapainossa. Vähennä jalostettuja elintarvikkeita ja pysyä luomuelintarvikkeita sijaan. Ravinteita ja vitamiineja tarvitaan pitämään hormoni tuottavia rauhasia menee.
Lääkkeet

Lääkitys voidaan ryhtyä vasta hiustenlähtö sisältää Minoxidil (tuotenimi Rogaine), joka on saatavilla ilman reseptiä. Miehet ja naiset voivat soveltaa sitä heidän päänahkaa. Vain miehet voivat määrätä Finasteridi pillereitä (tuotenimi Propecia). Se saattaa kestää jopa 6 kuukautta nähdä, jos nämä lääkkeet itse asiassa työskentelevät.
Proteiini

Hair koostuu pääasiassa proteiinia. Joten varmista, että myös munia, kalaa, kanaa, vasikan maksa, meijerit, kuten juustoa ja jogurttia, mantelit ja pavut omaan ruokavalioon.
Iron

terve päänahka edistää hiusten kasvua. Pitää veren virtaavan teidän päänahan, älä unohda rautaa, koska sillä on keskeinen rooli hemoglobiinin tuotantoa, joka kuljettaa happea elimiä ja kudoksia. Iron löytyy kuivattuja hedelmiä, kuten rusinoita, mutta myös munia, vihreät lehtivihannekset ja kokojyväkuidut.
Pii

Pii, löytyy ituja, kurkkuja , paprikat ja perunat, auttaa elimistöä ottamaan vitamiineja ja kivennäisaineita.
Sinkki

Sinkki hallinnoi rauhaset, jotka pitävät karvatupet. Puuttuu sinkkiä, nämä rauhaset saada heikko, mikä voi aiheuttaa hiusten katkaista tai pudota. Seafood kuten simpukoita, katkarapuja ja ostereita sisältävät sinkkiä. Punaista lihaa, siipikarjaa ja mantelit ovat myös hyviä lähteitä.
Syödä tasapainoista ruokavaliota

Vältä rasvaista ruokaa, myös rajoittaa liian kylmä, mausteinen ja sokeroituja aterioita. Rasvainen ruokavalio johtaa lisääntyneeseen testosteronin tasoa, joka on yhdistetty hiukset loss.A tasapainoinen ruokavalio on avain.