Miten estää olut krapula

Vaikka on olemassa satoja krapula "hoitoa" siellä, estää olutta krapula voi välttää kokonaan. Saatat huomata, että hillitsevä alkoholin nauttiminen, vaihtamalla erityyppistä olutta tai alkoholia tai yhdistämällä juomasi ruokaa riittää estämään olutta krapula tapahtumasta. Ohjeet
1

Älä juo alkoholia, kuten olutta. Tämä on ainoa varma palo tapa estää olutta krapula. Juominen pieniä määriä olutta, useimmille, myös estää krapula.
2

Juo paljon vettä ennen, sen aikana ja sen jälkeen juo olutta. Krapula päänsärky on oikeastaan ​​merkki nestehukasta joten juomaveden auttaa minimoimaan mahdolliset nestehukka.
3

Onko oluen juotuaan muut alkoholittomat juomat, mutta ei ennen. Olut imeytyy nopeammin verenkiertoon kuin monet muut alkoholittomat juomat ja aiheuttaa näitä juomia myös imeytyä nopeasti, jos juot olutta ennen heitä.
4

Kuluttaa lasin maitoa ennen kuin aloitat juomisen. Maidon hidastaa alkoholin imeytymistä ja auttaa suojaamaan vatsaa ärsytystä.
5

Syö kun juot olutta estää krapula. Tärkkelyspitoisia ruokia erityisesti hidastaa alkoholin imeytymistä ja tukea sulattamaan sitä.
6

Rajoittaa itse yhden juoman per tunti tai vähemmän. Juominen hitaammin auttaa estämään krapula.
7

Take B-vitamiinia hyvä annos tätä vitamiinia on osoitettu täydentymään joitakin menetti vesiliukoisten vitamiinien nestehukka.