Miten käsitellä Sinus Päänsärky

Jos sinulla on kipua takana silmät ja kasvot on arka, niin saatat olla sinus päänsärky. Ehkä sinulla oli kylmä, ja nyt joka kerta kun siirrät päätäsi kipu pahenee. Syyt eivät ole väliä, haluat vain kipu lopettaa. Valitsemalla sopivan sinuspäänsärky hoitoa, voit tehdä sinuspäänsärky kaukainen muisto. Asiat Tarvitset
ilmankostutin, höyrystin tai kulhoon vettä
Kuuma ja kylmä pakkaa
Nenän huuhtelu
Decongestant
Näytä lisää Ohjeet
1

Hengitä höyryä. Jotkut sinus päänsäryt ovat seurausta kuivaa ilmaa. Hengittämästä höyryä voi tarjota helpotusta. Käytä ilmankostutinta, höyrystin tai kumarru kulhoon kuumaa vettä pyyhe pään yli.
2

Vaihtoehtoinen kuuma ja kylmä pakkaa koko poskionteloiden. Laita kuuma pakkaa kolme minuuttia ja kylmä pakkaa päälle 30 sekuntia.
3

Käytä nenän huuhtelu poistaa epäpuhtauksia ja pölyä, jotka saattavat olla osaltaan sinus päänsärky. Tämä hoito pienentää sinus kalvoja, joiden avulla ne voivat valua paremmin.
4

Osta avaavana tai poskiontelo kipulääkettä jos sinuspäänsärky aiheuttaa allergiaa. Nämä sisältävät yleensä yhden tai kaikki seuraavista aineista: aspiriini, parasetamoli, ibuprofeeni tai naprokseeni.
5

Käy vaihtoehto terapeutin suosituksia rohdosvalmisteet kuten magnolia kukka, minttu, krysanteemi ja Angelica. Jotkut terapeutit voivat myös suositella akupunktiota.