Miten hoitoon kroonista päänsärkyä

Monet ihmiset kärsivät päänsärystä aiheuttamia jännitteitä, sinus ongelmia, migreeni, väsymys tai muut tekijät elämässä. Jotta hoitoon kroonista päänsärkyä, mikä tarkoittaa, että niitä esiintyy yli 15 kertaa kuukaudessa, sinun tulee paikantaa ja mahdollisesti poistaa, monet laukaisee elämässäsi. Ohjeet
1

Vetäytyä liikaa lääkkeitä. Joku on kroonista päänsärkyä, se on yhteinen väärin ja liikakäyttöön aspiriini ja muut kipulääkkeiden. Kofeiini, alkoholi ja muut aineet voi aiheuttaa päänsärkyä sekä liikakäyttö tiettyjä lääkkeitä. Ottamalla itse pois lääkkeitä, saatat pystyä hoitamaan kroonista päänsärkyä.
2

Release jännitteitä. Jännitteitä päänsärkyä ovat yhteisiä meidän vilkkaan yhteiskunnassa. Jännitteitä kehon ja huono ryhti voi laittaa stressiä selkärangan ja pahentaa niska ja pää. Ottamalla aikaa pois joka päivä rentoutua ja vapauttaa joitakin jännitteitä, voit lievittää päänsärkyä, että se aiheuttaa.
3

Tutki kaikkia mahdollisia tekijöitä. Useimmat ihmiset, joilla on krooninen päänsärky on useita tekijöitä, jotka edistävät niitä. Käy läpi ajan, että se vie tunnistaa ja käsitellä kaikki nämä tekijät lääkäriltä tai terveydenhuollon tarjoaja. Alkaen luuston ja lähentämistä hampaiden ja silmän näkö ongelmia, voi olla monia asioita aiheuttaa voit kärsivät kroonisesta päänsärystä.
4

Test elintarvikkeita. Vähän tunnettu tosiasia on, että monet elintarvikkeet aiheuttavat päänvaivaa niille alttiita tämän reaktion. Avulla ravitsemusterapeutti tai lääkäri, testi mitään ruokaa herkkyydet että sinulla voi olla, jotta hoitoon kroonista päänsärkyä.