Miten tunnistaa Päänsärky tyypit

On olemassa useita erilaisia ​​päänsärkyä, mukaan lukien migreeni, jännitteitä päänsärkyä, klusterin päänsärkyä ja päänsärkyä, jotka ovat toissijaisia ​​muita ehtoja. Päänsärkyä jakaa tiettyjä oireita ja riskitekijöitä, kun taas toiset ovat ainutlaatuisia luonnehdintoja. Jotta tunnistaa, millaista päänsärky olet, sinun täytyy ymmärtää, mitä tekee kunkin päänsärky erilainen. Asiat Tarvitset
Kirjalliset log
Näytä lisää Ohjeet
1

Paikallista kipu tuntuu. Jännitteitä päänsärkyä ovat yleensä tuntuvat molemmin puolin päätä samaan aikaan, kun taas migreeni alkavat yleensä toisella puolella ja sitten levinnyt. Sinus päänsärkyä, jotka ovat toissijaisia ​​poskiontelotulehdus, tuntuvat edessä kasvojen tai silmien takana.
2

Luonnehdi kipua. Migreeni yleensä tuntuu jyskyttävä kipu, kun taas jännitteitä päänsärkyä yleensä tuntuu kiristämällä painetta.
3

Määrällisesti kipujensa. Jännitteitä päänsärkyä ovat yleensä lieviä tai kohtalaista kipua mittakaavassa, mutta migreeni voi olla keskivaikea tai vaikea. Klusterin päänsärkyä yleensä aiheuttaa voimakasta, vihlova kipu yhdellä paikalla.
4

Huomaa vaikuttavia tekijöitä. Jos sinulla on päänsärkyä sekä kylmä tai hengitysteiden infektio, se on todennäköisesti sinus päänsärky aiheuttama tulehdus nenän pesillä. Muut ehdot, kuten pään vamma, silmäsairaus tai aivokasvain, voi myös aiheuttaa päänsärkyä.
5

Huomioi toissijaisia ​​oireita. Migreeni on usein kokenut useita muita oireita, kuten visuaalinen aura, pahoinvointi, ripuli, valonarkuus, herkkyys ääni, mielialan muutokset, ruokahaluttomuus ja muut. Lihasten kireys, erityisesti niska ja hartiat, usein liittyy jännitteitä päänsärkyä.
6

Seuraa taajuus päänsärkyä. On tärkeää tunnistaa, jos päänsärky on krooninen tai akuutti. Jos sinulla on samantyyppinen päänsärky yli kolme kertaa kuukaudessa, joka yleensä luokitella kroonisen päänsäryn.
7

Arvioi riskitekijöitä. Migreeni vaikuttavat suvussa, stressi, ruokavalio, lääkkeet ja muut tekijät. Jännitteitä päänsärkyä vaikuttavat myös suvussa, mutta ne ovat useimmiten johtuvat henkistä stressiä.
8

Tunnista mahdollisia aiheuttajia. Keeping lokit, mitä teit ja söi ennen saada päänsärkyä voi auttaa diagnosoimaan minkälainen päänsärky olet ja auttaa sinua estää muita kehittämästä. Esimerkiksi alkoholia ja tupakkaa voi laukaista klusterin päänsärky.