Päänsärky ja ruuansulatusvaivoista

Päänsärky ja ruuansulatusvaivoista joskus kulkevat käsi kädessä. Jos sinulla on ne yhteen, se voi tarkoittaa, että lähde takana teidän molempien vaiva on sama asia. On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä diagnosoida ja hoitaa syitä teidän sairauksia. Kuivuminen
p Jos sinusta tuntuu, sairas treenaamisen jälkeen, se voisi olla niinkin yksinkertainen kuin nestehukka aiheuttaa vatsan ja pään reagoida sinua vastaan. Kokeile siemaillen vettä tai urheilujuomaa saada elektrolyyttejä takaisin tasapainoon. Jos haluat estää tätä tapahtumasta uudelleen, varmista pysyä sammutettua aikana käyttää rutiininomaisesti.
Nälkä

Jos yhtäkkiä kokemus päänsärky ja ruuansulatusvaivoista, se voisi yksinkertaisesti sitä, että olet nälkäinen. Ajattele viimeinen kerta, kun söi ja mitä se oli, että nautitaan. Syöminen pieniä aterioita muutaman tunnin välein voi lievittää tämän ehdon, jos se tapahtuu usein.
Flunssa
p Jos olet ollut alttiina millekään sairaudet tapahtumat , alkaa pää kipua yhdessä närästys voi olla merkki siitä, että olet tulossa sairaaksi. Yritä säätää ja lepoa, kipu pilleri tai happoa (ks. Resources for luonnollisia vaihtoehtoja) auttaa mitään vatsavaivat ongelmia ja varmista pysyä sammutettua paljon nesteitä.
Ehkäisy /Ratkaisu

paras tapa pysyä terveenä on elää terveellistä elämäntapaa. Jos sinulla on päänsärkyä ja ruuansulatusvaivoista on säännöllisesti, se voi olla aika arvioida uudelleen valintoja ruokavalio, liikunta ja muut tekijät, jotka voivat ovat varustettu teidän yleistä hyvinvointia. Stressi voi myös olla tekijä tämäntyyppisissä tapauksissa.
Warning
p Jos olet terävä pistävää kipua, pisteet näkökentässä, jatkuvaa oksentelua tai ripulia, verta ulosteessa tai oksentaa ja /tai korkean lämpötilan kanssa päänsärky ja ruuansulatusvaivoista, ota heti yhteys lääkäriin. Nämä voivat olla merkkejä vakavammasta sairaudesta.