Parannuskeinoja sinus päänsärkyä

Sinus päänsärkyä vaikuttavat miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa. Sinus päänsärkyä voi ilmetä, kun poskionteloiden ja kallo ovat ärtyneet allergioita tai bakteereja. Tämä ärsytystä aiheuttaa poskionteloiden turvota, ja todennäköisesti aiheuttaa päänsärkyä. Kipu tulee yleisesti ilmeisen kasvoihin, poskia tai silmien takana, ja voivat olla vakavia. Se on lähes aina pariksi tukkoinen nenä ja nenän vuotamista. On olemassa useita tapoja käsitellä sinus päänsärky. Pakkaa

Käytä kylmä ja lämmin pakkaa. Laita lämpöpuristusside yli poskionteloiden muutaman minuutin. Vaihda kylmää pakkaa noin minuutin. Toista tämä kolme kertaa, kuusi kertaa päivässä.
Kostea ilma

Hengitä kostea ilma. Voit usein helpottaa sinus paine ja kipu kostuttamalla kuivaa ilmaa. Käytä höyrystin tai ilmankostutinta. Voit jopa löytää helpotusta ottamalla kuuma suihku tai kylpyamme.
Decongestants

Ota dekongestantin. Sinus paine voidaan yleensä helpottunut tukkoisuutta tai antihistamiineja. Muista keskustella lääkärisi kanssa ensin. Jos sinulla ei ole sivuontelotulehdus ottaen tukkoisuutta voi itse tehdä päänsärkyä huonompi.
Kastelu

Nenähuuhtelu voi pestä pois siitepölystä, pöly, bakteerit ja muut ärsyttävät . Tämä voi vähentää limakalvojen tulehdusta. Kastelu kutistuvat kalvot ja vähentää päänsärky oireita.
Alternative Medicine

Magnolia kukkia voidaan lievittää sinus paine. Voit kokeilla myös muita yrttejä kuten minttu ja Angelica.