Tunnesiteet Head Ruuhkat

Head ruuhkia ei aina johdu kylmä bugi tai allergioita. Kehomme on usein kielteisiä fyysisiä reaktioita muiden tekijöiden --- myös meidän tunteita. Stressi

Uskokaa tai älkää, meidän asioita työssä, meidän läheisensä ja muita stressitekijöitä, on vaikutusta fyysiseen terveyteen. Jos olet menettämässä nukkua, ruokahaluttomuus, ja koskaan tunne levännyt, et varmasti tunne korosti. Kun menetät kyky hidastaa ja rentoutua, elimistö menettää kykynsä taistella edes alkeellisinta sairauksia. Tämä johtaa usein usein vilustuminen ja nenän tukkoisuus.
Masennus

Saamme apea silloin tällöin, mutta masennus on toinen asia kokonaan. Olipa kliinisiä tai johtuvat trauma tai tappio, ylivoimainen surua voi ottaa fyysisen muodon. Tämä voi johtua laiminlyöty immuunijärjestelmä, tai jopa vain varoitus, että sinulla on kliininen ongelma ja pitäisi nähdä ammattilainen.
Fyysisiä reaktioita

Olemme tienneet tämän, koska olimme lapsia --- purkauksia tunteita usein jättää meille enemmän kuin vain märkä nenäliina. Olitpa huutaa onnesta tai surua, irtoaminen kyyneleitä vaikuttaa koko sinus järjestelmän. Repiä tai kyynel kanavat vapauttaa kyyneleet nopeammin kuin ehdit itkeä --- ja niistä vapautuu ylimääräistä kosteutta nenän, aiheuttaen pään ruuhkia ja nuha.
Solutions
< p> Kun se tulee stressiä ja äkillinen tunteita, aika on todella paras ratkaisu. Tee parasta ottaa aikaa pois teidän stressitekijöitä, keskittyä oman hyvinvoinnin, ja mikä tärkeintä, levätä ja syödä tasapainoista ruokavaliota. Karkotusvelvoitteesta paljon teidän ruuhkia kuin voit turvallisesti ja oireet lopulta häviävät.
Milloin Katso Doctor
p Jos osoitatte useita merkkejä masennuksesta, mukaan lukien mutta ei rajoitu fyysisiin oireisiin, pyytää lausunnon lääkäri. Lääkäri voi määrätä lääkettä, sekä elintapojen muutoksia, taistella masennusta. Jos olet yrittänyt ottaa kaikkien muiden elintapojen muutokset --- kuten stressiä --- ja ruuhkia jatkuu, käänny lääkärin puoleen.