Head Pain Relief

Head kipu voi esittää itsensä muutamalla eri tavalla. Pää kipua joskus tulee isku päähän putoaminen tai törmäisi. Se tulee myös muodossa päänsärkyä. Päänsärkyä ovat vähäisiä ja stressin aiheuttamat tai nälkä. Muut päänsäryt ovat vakavampia ja voidaan heikentävä. Tämä pätee erityisesti migreeniin. Orgaaniset Relief

Place viisi tippaa laventeli öljyä lämpimässä vedessä. Ota pesulappu ja kahina kangas ympäri veteen. Aseta pakkaa pään tai kaulan. Ajatuksena on, että tämä tuoksu auttaa lievittää pää kipua. Sen lisäksi, laventeli, ainesosia, kuten piparminttua, sandalwood tai eukalyptus myös voitaisiin käyttää lievittää kipua.

Näitä öljyjä voidaan käyttää myös muilla tavoin. Esimerkiksi jotkut ihmiset lievittää kipua käyttämällä laventeli, piparminttu, eukalyptus tai santelipuu öljyt hierontaa. Lisäksi öljyjä pysty lievittää kipua, kosketa itsessään on myös parantaja.

Makaa vatsaan ja pyydä joku hieroa hartiat ja takaisin niskaasi, kun he ovat laventeli öljyä tai joidenkin muu öljy käsissään. Pyydä heitä paina varovasti mutta lujasti perustaa oman kallo sormillaan ja vapauttaa hitaasti.
P Jos ei ole ketään, joka voi auttaa, voit hieroa sormilla yli päänahan vaikutusten vähentämiseksi pää kipua . Jopa tehdä jotain, kuten painamalla web peukalon ja etusormen uskotaan pystyä lievittää pää kipua lähettämällä signaaleja aivoihin, joka rentouttaa kipua.
Fyysinen Relief

Joillekin ihmisille, yksi parhaista tavoista päästä eroon pään kipu on tee kevyitä harjoituksia. Tärkeintä on muistaa, kun teet harjoituksia lievittää pää kipua on, että liikunta on helpotti. Samoin liikunta on lempeä. Pelaa koripalloa tai jalkapalloa ei todennäköisesti lievittää pää kipua, mutta ottaen kävellä voi. Jos päänsärky pahenee, lopeta liikuntaa.

Liikkuminen ei auta kaikkia pää kipua, mutta se auttaa jonkin verran pään selkäkivuista. Saat parhaat tulokset, valitse kävellä ulkopuolella eikä kävely juoksumatolla. Sekoitus auringonvaloa ja raitista ilmaa voi osoittautua olla rentouttava ja lievittää pää kipua.

Joissakin tapauksissa lämpöä tai kylmää voi lievittää pää kipua. Yleensä joko lämpöä tai kylmää auttaa henkilö - mutta se on harvinaista, että molemmat auttavat sama henkilö. Älä käytä kuumuudelle tai kovalle kylmyydelle. Jos käytät kylmä pakkaus, kääri se muutama kerros pyyhe ennen sen asettamista kaulassa.
P Jos pään kipu liittyy sinus paine, voit yksinkertaisesti seistä suihkussa muutaman minuuttia. Tämä voi lievittää painetta ja sittemmin laskea pää kipua.