Elintarvikkeita, jotka tekevät päänsärkyä Go Away

Leikkaus tietyissä elintarvikkeissa, kuten makkaraa (jotka sisältävät nitraatteja) tai rikas juustoja, pois ruokavaliosta voi parantaa päänsärkyä, koska nämä ruoat voivat toimia päänsärky laukaisee joillakin ihmisillä. Jotkut elintarvikkeet tuo sinulle päänsärky helpotusta. Säännöllinen Ateria

päänsärky voi johtua nälän ja helpottunut syömällä aterian. Kiinni säännöllinen syöminen aikataulu auttaa välttämään saada päänsärkyä ensimmäinen paikka.
Hiilihydraatit

Syöminen keksejä tai muffinssi voi lievittää pahoinvointia alkaen kova päänsärky ja kipua itse.
Feverfew

Feverfew on yrtti, joka on kukkii, jotka ovat samankaltaisia ​​koiranputkea. Sanotaan, että voit rouskuttaa lähtee päästä eroon kipua.
Acerolan Kirsikat

Michigan State University teki tutkimuksen, että led tutkijat uskovat, että anthocyanins löytyy acerola kirsikat, jota on käytetty kansanlääkinnässä, toimivat kuten kipulääkettä.
Peppermint

Piparminttu on tunnettu kipulääkettä. Imeä piparminttu karkkeja kunnes päänsärky laantuu.
Liemi

Kuivuminen on päänsärky syyllinen. Jos vettä ei ole saatavilla, juoda liemi tai syödä hyvin kevyt keitto, kuten miso, saada nestettä järjestelmään.