Pressure Points Cure Päänsärky

käyttäminen paine pistettä kuin tapa lievittää migreeni ja päänsärky on sekä turvallinen ja tehokas. Se poistaa tarpeen ottaa turhia särkylääkkeitä. Painetta ovat herkkiä alueita, jotka stimuloivat tietyt ruumiinosat. Yleinen uskomus on, että hierovat nämä paine pistettä lähettää viestejä hermoja muihin kehon osiin ja joko estää kipua tai kertoo kehon vapauttamaan jännitystä aiheuttaa se. Paine sijainnit

yleisimmin käytetty paine pistettä sijaitsevat kädet, jalat ja pää. Jalka hieronta voi auttaa päänsärkyä, vaikka et ole koskaan käyttänyt paine pistettä ennen. On olemassa myös erityisiä sukkia saatavilla verkossa ja hieronta myymälöitä, jotka paljastavat paine pistettä. Laita ne, ja värikoodatut alueet vastaavat kanssa tietyn alueen oman jalka. Eri alueilla on merkitty kertoa, mistä hieronta erilaisia ​​oireita.

Käsi sisältää paine kohta välissä osoitin sormella ja peukalolla. Tämä paikka voidaan hieroa helposti riippumatta siitä olet tungosta alueella tai istuu kotona yksin. Heikot kohdat pää ovat myös helppo päästä ja tarjota nopein helpotusta. Paine pisteet sijaitsevat hiusrajassa, temppelit ja niskasta. Kulmat silmäsi ja sisäkulmatartunta kulmakarvat toimi niin hyvin.
Hierominen Pressure Points

Käytettäessä paine kohta, painaa alueella käyttäen pinnan sormella tai peukalolla sijaan kärjen. Aloita soveltamalla tasaisesti, paine paine pisteen ja lopettaa, jos tunnet kipua. Hiero pienissä piireissä, hierovat alueella. Sormesi uppoaa syvemmälle lihaksen lievittää painetta ja rauhoittaa päänsärkyä. Etsi nopeutta ja painetta, joka on mukava sinulle. Keskity rentouttava ja hengittää syvään kuin hieronta. Jokainen ihminen on erilainen. Mene vaistosi, mikä toimii sinulle. Jos paine kohta tuntuu hyvältä, niin älä anna joku yrittää kertoa sinulle, että olet tekemässä sitä väärin.