Sivuontelotulehdus Ohje

huumausaineista antibiootti lajike voidaan tilapäisesti tuoda kipua poskiontelotulehdus hallinnassa. Silti lääkärit ovat yhä sitä mieltä, että jatkuva terve tila sinus ja nenän on tarpeen toistumisen estämiseksi ja paranna kunnossa. Jos noudatat tiettyjä luontaistuotteet, voit lähes varmasti saada helpotusta kasvojen ja otsa paine, hammassärky, väsymys ja kestävä kylmä oireita, jotka ovat tyypillisiä poskiontelotulehdus. Nesteet

Unclogging poskionteloiden on ensiarvoisen tärkeää tapauksissa poskiontelotulehdus. Jos juot paljon kuumaa nesteiden, kuten vihreä, musta, kofeiiniton tai yrttiteetä ja kanaliemi tai kasviskeitto, milloin tahansa päivän aikana, poskionteloiden saavat hitaasti unclogged. Tämä johtuu siitä, että lämpöä nesteet tekevät limakalvojen kostea, auttaa nenän kalvo jalat tai värekarvojen edetä nopeammin ja työntää pois limakalvojen nopeasti. Jos olet pitkään lentoliikenteessä, varokaa kuivaa ilmaa lentokoneen sisällä se on huono poskionteloiden. On kuumaa teetä tehty teepussit säännöllisesti lennon aikana.
Lämpöpuristusside

lämpöpuristusside hakemus on hyödyllistä tarjota helpotusta sinuiitti. Tee kuuma pakkaamaan lämmin kostea kosteuspyyhe ja pidä se päin naamaa, silmien välissä, otsassa ja nenän kolmasti päivässä, vähintään viisi minuuttia kerrallaan. Tämä sulaa limakalvojen, kärjistää liikkeeseen poskionteloiden ja auttaa värekarvojen nenän kalvo ajaa ulos limakalvojen nopeammin.
Suolaisen Kastelu

Make suolaisen ratkaisu tai ottaa pullon tallentaa osti suolaisen veden ja oppia oikea menettely haistaa sen nopeasti sisään ja ulos nenän alipaineessa. Tämä vie veden suoraan liman sivuonteloiden ja auttaa huuhtele se pois. Mutta ole varovainen, sillä jos et tee sitä kunnolla, se voi pahentaa kunnossa.
Aromaterapia

Käytä erilaisia ​​aromaterapiaa aineet kuten eukalyptuksen tai menthol öljyä tukea avaamisessa poskionteloiden. Lisää muutama tippa tahansa näistä aromaterapia öljy kuumaan veteen kulho tai avata pullon näiden öljyjen ja hengittää. Wasabi mukana teidän sushi ruokalaji japanilainen ravintola voidaan käyttää myös. Kaikki nämä on hengitetty vähintään kaksi kertaa joka päivä, varsinkin kun se on kylmä.
Morning Tea

Juo kuppi kuumaa teetä ennen nouset ylös sängystä aamulla. Nukkuessasi yöllä, nenän kalvo värekarvojen hidastaa yhdessä lasku kehon lämpötilaa. Kun kuumaa teetä, värekarvojen voi lähteä liikkeelle ja punoitus pois kerätty limaa, ennen kuin aloitat päiväsi monimutkaisempi toimintaa teidän hengityselimiä varastossa.
Head Korkeus

Pidä pääsi korkeammalla että muun kehon nukkuessa. Käytä tyynyn tai kaksi pönkittää itsesi pitää nenäkäytävä ja sivuonteloiden auki, kun olet unessa.
Yleisiä toimenpiteitä

Kun sinulla on sinus hyökkäys , Vältä lukeminen, kirjoittaminen tai toimintaa, jota varten joudut käyttämään silmäsi. Koska kirkas valo voi lisätä tuskaa, yritä pitää valot himmenee. Vältä meluisa, ahtaissa paikoissa tuoda päänsärky kurissa. Levätä hyvin.