Akupainanta migreeni Relief

Sana migreeni tarkoittaa "puoli päätä" kreikaksi. Migreeni voi alkaa toisella puolella päätä ja levisi kirjekuori koko kallon heikentävä kipu. Cluster päänsärky ovat pahin tyyppi migreeni. Ne voivat kroonisesti toistua lähes päivittäin. Migreeni päänsärkyä aiheuttama epänormaali verenkierto välillä kallon ja päänahan joka ärsyttää hermopäätteitä, mikä tuskallinen epämukavuutta. Toiminto

accupressure kohtelee syy migreeni kipu normalisoi verenkiertoa, jolloin lihakset saavat enemmän happea. Lihakset rentoutuvat, jännitys on helpottunut, ja kipu häviää. Lepo ja uni ovat korjaavat kun migreeni on alkanut. Accupressure voi lievittää oireita alussa, jolloin on mahdollista jatkaa työtä ja sosiaalista vuorovaikutusta keskeytyksettä.
Historia

Akupainanta alkunsa muinaisessa Kiinassa. Kipu on ajateltu olevan seurausta energian tukoksia, ja stimuloimalla pistettä ihmiskehoon, tukoksia voidaan lievittää ja normaali terveys palautuu. Modern teorioita ovat, että paine pistettä kääntää huomio ja keskeyttää hermoratoja niin, että hermo lähetykset kivun eivät pääse mieli. Migreeni kärsiville, miten se toimii ei ole niin tärkeää kuin se, että se toimii, ja tutkijat ovat vahvistaneet tehokkuutta itse akupainanta, jota kutsutaan myös auto-akupainanta: "Auto-akupainanta korvataan avohoidon lääkemääräykset kipulääkityksen, ergotamiini valmisteita, steroideja propanololi tai methysgeride. arvon auto-Akupainanta on parantaa sen helppo saatavuus hakemuksen ja puute myrkyllisiä vaikutuksia "(Hoito Päänsärky Pain Auto-akupainanta, H. Kurland, 1976).


Techniques

Nämä acupressure tekniikoita voidaan tehdä yksin tai avulla muiden paranemista kädet: Käytä peukalo niskassa soveltaa paineen alla kallo. Paina ylös tukevasti 1-2 minuuttia. Käytä sormenpäästä tai pyyhekumi painaa juuressa peukalon takana käsi web peukalon ja etusormen. Vaihtoehtoisesti tarttua web välillä peukaloa ja etusormea ​​toisen käden ja pidä lujasti 2-3 minuuttia. Eri puolilta ja toista.
Huomioita
p Jos päänsärky alkaa puolella päätä, paina vastakkaiselle olkapäälle. Etsi masennus välillä päälle olkapään ja kaulan sivuun. Se pitäisi tuntea hieman tarjouksen. Paina lujasti 1-2 minuuttia. Älä käytä tässä vaiheessa raskautta. Uudelleen, käytä jalka vastakkaisella puolella kipu alkoi, ja painamalla web sisällä isovarvas. Pidä 1 minuutti.
Warning

Päänsärkyä, jotka johtuvat rasituksessa tai seksuaalista toimintaa, taivutus, yskä, tai että mukana niskajäykkyys ja kuume, pään vamma tai oksentelua tai oireita puheen puuroutuminen, vääristyneesti tai puutuminen ja pistely missä tahansa kehon tulisi tutkia välittömästi lääkäriin.