Miten Korjaa Killer Sinus Päänsärky

sinus päänsärky voi olla hyvin kivulias ja jopa häiritä jokapäiväistä tehtäviä. Vaikka sinus päänsärky koskaan tappanut ketään, se voi varmasti tuntua "tappaja". Kun huono sinus päänsärky iskee, se tuntuu tylsää, jyskyttävä syvällä kipua otsassa ja kasvot eivät lopu koskaan. Et voi nojata sillä siten tuntuu päätäsi explode.Treating taustalla poskiontelotulehduksen on paras tapa välttää tai korjata huono sinus päänsärky. Tekemällä tiettyjä asioita ja käyttää joitakin tekniikoita voi auttaa sinua pääsemään eroon tappaja sinus päänsärky sekä vähentää sen uusiutuminen. Asiat Tarvitset
suolaliuos nenäsumutetta
Hot suihku
ilmankostutin
Peppermint tai eukalyptusöljy
Näytä lisää Ohjeet
1

lisätä veden saanti jos sinusta tuntuu sinus päänsärky tulossa. Limaa paksunee ja estää sinus kohtia, mikä aiheuttaa päänsärkyä, juomalla vettä se ohentua limaa ja vähentää tukoksia.
2

Osta suolaliuos nenäsumutetta ja käyttää ohjeiden pakkauksessa. Vaihtoehtona suolaliuos spray on keittää vettä potin ja laiha kasvosi pyyhe pään yli, kun hengittää höyryä. Tee näin viisi minuuttia kerrallaan. Höyry avaa tukossa nenän.
3

päänsärkyä, jotka ovat niin vakavia, seuraa höyry hoito over-the-counter decongestant tai antihistamiini. Mutta muista, että nämä lääkkeet voivat aiheuttaa uneliaisuutta.
4 p Jos päänsäryt ovat yleisiä, investoida ilmankostutinta talon, tai saada kannettava yksi. Kuiva ilma voi laukaista ja pahentaa sinus päänsärkyä. Keittämällä suuren potin vettä ja kerroit höyry kiertää koko kodin antaa myös kosteutta. Höyry avaa nenän hengitysteihin.
5

Lisää eukalyptusta tai piparminttu öljyt kiehuvaa vettä edelleen avaamaan nenän ja helpottaa hengittämistä. Tekemällä tämän säännöllisesti, esiintyminen sinus päänsärkyä vähentää, koska kosteus auttaa pitämään nenän auki.