Miten saada aikaan päänsärkyä

päänsärky on kuvattu kipua pään ja ylempi kaula. Mukaan Medicine.net, toissijainen päänsärkyä koostuvat kipua taustalla asioita, kuten kasvaimia, aivokalvontulehdus tai aivojen verenvuoto. Ensisijainen päänsärkyä eivät ole niin vakavia ja koostuvat kivut ja säryt liittyy jännitteitä, migreeni ja klusterin päänsärkyä. Siellä ei näytä olevan monia etuja asiakkuutta päänsärkyä, koska ne vaikuttavat elämänlaatuun ja voivat aiheuttaa vakavia vahinkoja olisi houkutus. On suositeltavaa, että et aiheuta päänsärkyä tarkoituksella, ja estää heitä välttämällä niiden yhteisiä syitä. Asiat Tarvitset
Strobe Light
Bright Lights
vitamiini-rikas elintarvikkeita
Histamiini-rikas elintarvikkeita
Näytä lisää Ohjeet
1

Kuluttaminen ruokia Tyramiinin, kuten juustoja, silliä ja lihaa tai hiiva aiheuttaa päänsärkyä. Mukaan Dr. Kaslow.com, Tyramiinin aikana muodostuu ikääntyminen proteiinikasvien, ja syö suuria määriä suklaata, munia, vehnä, härkäpapuja, pähkinöitä, tomaatteja, sianliha, kaali hapankaali, vanilja, soijakastike ja suolattu kuivattu kala aiheuttaa verisuonten laajentaa ja aiheuttaa päänsärkyä.
2

Korkea histamiinipitoisuus aiheuttaa päänsärkyä. Runsasta olutta, viiniä ja suklaata nostaa sykettä ja aiheuttaa verisuonten päänsärkyä, sekä elintarvikkeiden, jotka päästävät histamiini nauttimisen jälkeen, kuten munanvalkuaiset, äyriäisten ja sitrushedelmiä. Voit myös aiheuttaa histamiini päänsärkyä kokemalla voimakasta stressiä.
3

voi aiheuttaa päänsärkyä ei juo tarpeeksi vettä. Riistää oman aivot vesi on erittäin vaarallista, koska se alkaa tuottaa histamiineja suojella itseään. Läsnäolo histamiineja tulos vähän energiaa ja päänsärkyä.
4

tuijottaminen kirkas, vilkkuva, sykkivät valot indusoida päänsärkyä läpi silmien rasitusta. Voit aiheuttaa silmien rasitusta tuijottaen tietokoneen näytöllä liian pitkä, istuu loisteputki valaistussa huoneessa tai olemalla läsnä välkkyvä valo. Asiakkuutta silmien rasitusta lähes aina johtaa päänsärky, painostuksen vuoksi aiheutettu aivojen ja verisuonten.
5

Kuluttaminen liikaa vitamiinia voi aiheuttaa päänsärkyä nostamalla kallonsisäinen paine kautta ylentävä saanti maitotuotteet, kuten juusto, maito ja munat. Weightlossforall.com luetellaan myös kalanmaksaöljyä, lehtikaali ja pinaatti korkea-vitamiinin lähteitä A.