Päänsärky ja tietokoneen käyttö

Koska tekniikka tulee yhä yleisempiä, joten älä tietynlainen jännitys päänsärky. Silmien rasitusta ja päänsärkyä aiheuttanut sen ovat kokeneet yli 50 prosenttia tietokoneen käyttäjille. Syy

aikana viimeisten 50 vuoden aikana, painopiste virkistys-ja työperäisten näkemys on siirtynyt sisällä käden ulottuvilla. Lisääntynyt riippuvuus tietokoneita on aiheuttanut silmien rasitusta päänsärkyä johtuen lisääntyneet monimutkaisia ​​ja tarvittaessa silmien liikkeitä ja huonosti valaistuissa huoneissa, joissa heijastuksia. Koska aika katsot tietokoneen tai muun tyyppiset sähköiset näytöt kasvaa, niin myös todennäköisyys tällaisen jännitteitä päänsärky.
Tutkimukset

Ihmiset, jotka käyttävät tietokoneita säännöllisesti olisi tarkasteltava vuosittain niiden optikko. Jos koet säännöllisesti päänsärkyä, varmasti anna lääkärin tietää niistä. Näinä tarkastukset, mainita, että voit työskennellä tietokoneiden ja oltava valmis antamaan tietoja siitä, millaista työtä teet, aikaa kulutat tietokone, kellonaika työskentelet, valaistus huoneen ja vakavuus sekä taajuus oireita.
Relief

Dr. Marc Grossman, artikkelissaan "Computer Silmien rasitusta: Miten lievittää se," suosittelee muutamia menetelmiä tilapäisesti lievittää oireita. Hiero käsiä yhteen, kunnes ne ovat lämmenneet sitten kosketa päällekkäin sormien keskelle otsaasi, varo koskemasta kämmenten silmäsi. Pidä niitä siellä yhdestä kahteen minuuttia. Huomaat pimeys takana silmäsi syvenee, kun rentoutua.