Miten Sokeri vaikuttaa Your Heart Rate?

Kehosi käyttää elintarvikkeiden syöt polttoaineena. Tämä ruoka on muunnetaan polttoaineen muodossa glukoosi, joka on eräänlainen sugar.While sokeria tarjoaa sinulle energiaa, korkea verensokeri liittyy korkea kolesteroli voi aiheuttaa sydänsairauksia. Ylimääräinen sokeri varastoituu elimistöön muuttuu rasvaa ja ylipaino, joka vaikuttaa haitallisesti kehon kykyä käsitellä polttoaineen oikein. Tämä ongelma vaikuttaa sydämen ja keuhkojen järjestelmä. Vaikutukset

verensokeri vaikuttaa sydämeen, kun tasot ovat ääripäitä, joko hyvin tai hyvin. Korkeampi verensokeri nostaa verenpainetta ja sykettä. Tämä johtaa sydäntauteihin. Jos sinulla on alhainen verensokeri koet nopean sykkeen ja unelias, ärtynyt heikko olo. Hormonaalista epätasapainoa, väsymys, masennus, paniikkikohtaukset ja hallusinaatiot ovat tulokset arvaamaton verensokeri levels.In vauvoilla, alhainen verensokeri voi aiheuttaa epänormaali syke
Glykeeminen Disregulation
< p> hypoglykemia (alhainen verensokeri) ja hyperglykemia (korkea verensokeri) ovat kaksi äärimmäisissä olosuhteissa glukoosipitoisuutta kehossamme. Moderni, istumatyön ja kulutus kuitu-puutosta elintarvikkeet johtaa hypoglykemian kunnossa. Haima reagoi kulutusta jalostettujen elintarvikkeiden. Tuloksena voi olla liikaa insuliinin tuotantoa, joka voi aiheuttaa verensokerin taso laskee nopeasti. Tämä voi johtaa aivovaurioon, masennus tai vain huonovointisuus sekä sydämen rytmihäiriöiden.
Ennaltaehkäisy /Solution

joogaharjoitusta ja pranayam, johon liittyy järjestelmällistä käyttämistä hengitystä, voi normalisoida verensokeri ja parantaa verenkiertoa, mukaan KnowYoga.org. Cinnamon auttaa myös vakauttaa verensokeri, alentaa paasto seerumin glukoosi, veren rasvojen ja kolesterolin hoidettaessa tyypin 2 diabetesta, mukaan FoodProcessing.com. Cinnamon vähentää aterian verensokeri ja mahalaukun ongelmia.

Yleensä voit muokata ruokavalio voittaa verensokeri liittyviä ongelmia. Poistamiseksi tai vähentämiseksi elintarvikkeita runsaasti sokeria ja suolapitoisuus. Syö erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia. Ohjaa kaloreita ja annoskokoja.
Huomioita

On tiettyjä fysiologisia ja psykologisia tekijöitä, jotka moitteettoman toiminnan sydän. Sokeria tai glukoosia, on yksi näistä tekijöistä. Elimistö tuottaa glukoosia paitsi ravinnon sokeria mutta hiilihydraateista. Tämä on lähde kehon energiaa. Sokeri tasapainoinen ruokavalio ei aiheuta uhkaa sydämen. Sen puuttuessa, kehosta tulee verensokeria. Et voi selviytyä hyvin pitkä sokeria, joka on liian alhainen.
Identification
p Jos verensokeri asetus on ongelma sinulle, tarkista verensokeri veren glukoosimonitorointi aikaisin aamulla. Liikunta auttaa hallitsemaan verensokeria, verenpainetta ja kolesterolia, alentaa riskiä sydän-ja verisuonitauteihin.