Altistavia Heart Riskitekijät

Sydänsairaus on numero yksi tappaja miesten ja naisten Yhdysvalloissa. Vaikka on olemassa joitakin altistavia tekijöitä, joita ei voi hallita, useita riskitekijöitä, jotka aiheuttavat sydänsairauksia voidaan hallita. Ikä ja perinnöllisyys

Ikä on tärkeä rooli sydänsairaus. Useimmat sydänsairauksien jälkeen kehittyy 65 vuotta. Keski-ikä sydänkohtaus miehillä on 66 ja naisilla on 70 vuotta vanha. Monet tekijät, jotka johtavat sydänsairauksiin voivat olla voimassa ennen 65, mutta taudin kehitystä ei tule mieleen vasta myöhemmin tai sitä ei ole aikaisemmin havaittu. Naiset suojattava luonnollinen estrogeeni, kunnes vaihdevuodet. Vaihdevuosien jälkeen, ne ovat vaarassa sairastua sydänsairauksiin. Sydänsairaus, joka esiintyy nuorempiin molemmilla sukupuolilla voi johtua perinnöllisyys. Henkilöt, joilla on aiemmin ollut sydänsairaus, on suurempi riski sydänsairauksiin toistuva tai ottaa komplikaatioita edelliset vahinko tapahtuu tauti. Tupakointi, korkea verenpaine ja jopa laittomien huumeiden käyttö voi myös aiheuttaa sydänsairauksia, jopa nuorena.
Sukupuolen ja rodun

Miehet ovat todennäköisesti kehittää sydän tauti kuin naiset. Neljäsosa miehistä yli 65-vuotiaita on jossain määrin sydänsairauksia. Naiset ovat kuitenkin todennäköisemmin kuolla sydänkohtaukseen kuin miehet.

38 prosenttia naisista kuolee ensimmäisen vuoden ensimmäinen havaittu sydänkohtauksen vs. 25 prosenttia miehistä. Afrikkalainen Amerikan ja Latino roduilla on huomattavasti suurempi riski sydänkohtauksia miehillä ja naisilla. Korkea verenpaine ja lihavuus ovat yleisempiä mustat ja Latinalaisen miesten ja naisten, joka altistaa hänet sydänsairaus. Enemmän mustia naisia ​​tupakoi kuin valkoisia naisia, myös tekee niistä suurempi riski.
Smoking

Tupakoitsijat on 2-4 kertaa suurempi mahdollisuus sairastua sydänsairauksiin kuin tupakoimattomien. Tupakoinnin lopettaminen parantaa huomattavasti mahdollisuuksia sydänkohtaus. Tupakointi vaikuttaa kovettuminen valtimoiden seinämien sydämen ja paksuuntuminen vereen, mikä verihyytymiä, jotka aiheuttavat sydänkohtauksia ja kaventuminen verisuonten että tarjonnan sydänlihakseen verta. Tietenkin, mitä enemmän henkilö tupakoi, sitä todennäköisemmin se aiheuttaa sydänsairauksia.
Lihavuus ja käyttämättömyys

Lihavuus, varsinkin kannamme paljon ylimääräistä vatsa rasvaa, tiedetään huomattavasti lisätä mahdollisuus sydänsairaus. Sydän on lihas. Aivan kuten muutkin lihakset, se kaipaa vahvistamista ja liikunta. Koska sydän pumput nopeammin ja tehokkaammin liikunnan, se voimistuu itse. Liikunnan puute ja mukanasi ylimääräistä painoa vain tekee sydämen työskentelemään kovemmin, se ei tee sydän tehokkaammin. Liikunta pitää verisuonet auki ja veri virtaa kunnolla.
Diabetes ja korkea verenpaine

Diabetes ja korkea verenpaine sekä työ kovettua valtimoissa sydämen ja muualla kehossa. Säädellään verensokeri ja verenpaine auttaa hallitsemaan haitallisia vaikutuksia sydämeen ja muihin elimiin, kuten munuaisiin. Seitsemänkymmentä viisi prosenttia kaikista diabeetikoille kuolee sydänsairaus tai verisuonisairaus.
Ruokavalio ja kolesteroli

Elämme pikaruokaa aikakausi. Yhdessä pikaruokaa, tulee epäterveellisiltä monissa tapauksissa. Ohjaaminen rasvaa, suolaa ja kolesteroli nautittuna auttaa hallitsemaan kolesterolia, joka kerääntyy verisuonia sydämen. HDL (High Density Lipids) ovat hyviä rasvoja. Pähkinät, oliiviöljy ja kala ovat erinomaisia ​​lähteitä hyviä rasvoja. LDL (Low Density Lipids) ovat huonoja rasvoja, usein nähty super-kokoinen klo hampurilainen yhteinen. Tiheä rasvat puhdistaa verisuonia pois, kun LD rasvat kiinni valtimoiden seinämien, tukkeutumisen niitä. Ruokavalio on keskeinen rooli valvoa lipidejä, mutta niin perinnöllisyys. Lääkitys voi olla tarpeen auttaa alentamaan kolesterolia.
C-reaktiivinen proteiini

Ihmiset, joilla kohonnut C-reative Proteiini on kolme kertaa suurempi todennäköisyys sairastua sydänsairauksiin. C-reaktiivinen proteiini tasot ovat koholla henkilöillä, joilla on krooninen tulehduksellinen tilanteissa. Lääkärit voivat seurata näitä tasoja ja auttaa hallitsemaan syitä tulehduksen ja toivottavasti estää sydänsairauksia kehittämästä.