Miten rauhoittaa närästys

närästys johtuu refluksi happoa. Se koetaan polttava rinnassa, kurkussa tai mahassa ja mukana on karvas maku ja pahoinvointi. Monet tekijät vaikuttavat närästys kuten stressi, mausteisia ruokia ja antibiootteja. Se voi johtua myös ruoansulatushäiriöt tai refluksitauti (GERD). Jos huomaat, että koet närästystä useita kertoja viikossa on hyvä nähdä lääkärin. Asiat Tarvitset
Kamomilla tai piparminttu teetä
Omenaviinietikkaa
Ginger
Banana, raparperi tai papaija
liukas jalava kuori
Antacids
protonipumpun estäjät
H2 salpaajat
Promotility aineet
Näytä lisää Ohjeet
1

Drink kamomilla tai piparminttu teetä. Piparminttu sisältää mentolia, joka auttaa ruoansulatusta sekä rentouttaa vatsan lihaksia ja kamomilla sisältää kalsiumia ja vähentää mahahapon.
2

Drink 1 rkl. omenaviinietikkaa ja kuppi 1 rkl. hunajaa. Vaikka näyttää siltä, ​​että etikan juominen lisäisi happamuuden, ainesosat omenaviinietikkaa todella huuhtele myrkkyjä vatsassa ja tasapainottaa pH-tasoa kehossa.
3

syödä inkivääriä parantaa ruoansulatusta ja vähentää tunteita pahoinvointi liittyy närästys.
4

Syö banaaneja, raparperi tai papaija. Nämä toimivat kuten happoa vatsaan ja heti helpottaa tuskaa närästys ja vähentää happamuutta.
5

Ota liukas jalava kuori teetä muodossa, jauheena tai tabletteina. Se neutraloi happamuutta ja suojaa limakalvoja ruoansulatuskanavan. Ottaa säännöllisesti, se ruoansulatusta ja estää ruoansulatushäiriöt.
6

Osta happoa kuten Mylanta tiskiltä tahansa apteekki. Tämä antaa helpotusta nopeasti.
7

Katso lääkärille. On protonipumpun estäjiä, jotka estävät happo vapautuu mahassa ja H2-salpaajia joka estää hapan kasvaa mahassa. tässä on promotility aineita, jotka nopeuttavat ruoansulatusta ja estää hapan viipyvä vatsaan.