Natural Närästys Hoidot

Närästys on yleinen sairaus, joka vaikuttaa 20 prosenttia väestöstä vähintään kerran viikossa. Lähes jokainen on kokenut sen kerralla tai toisella. Jotkut ihmiset kokevat närästystä useammin ja jatkuvasti kuin toiset - siihen pisteeseen epämukavuutta tai kipua. Krooninen närästys voi osoittaa, että henkilö on refluksitauti (GERD), joka voi aiheuttaa enemmän vakavia sairauksia. Niille, joilla on krooninen närästys, on olemassa luonnollisia tapoja ehkäistä ja hoitaa kunnossa. Aloe Vera

Aloe vera mehu on luonnollinen keino rauhoittaa ärtynyttä ruokatorveen. Euroopassa sitä käytetään laajasti kotiin korjaamaan lievittää närästystä. Tyypillisesti kupillinen aloe vera otetaan 20 minuuttia ennen ateriaa. On huomattava, että geeli aloe vera ei pitäisi ottaa suoraan, koska se voi sisältää aloe-emoin aloiini tai aloe lateksi yhdisteitä, jotka kaikki ovat luonnollisia laksatiiveja.
Liukas Elm

Slippery Elm on suosittu kurkkukipua korjaamiseksi, joita voi ostaa tiskiltä apteekit. Liukas jalava on geelimäinen aine nimeltä liima, joka sisältyy sen sisäkuori. Kun tämä aine sekoitetaan veteen ja humalassa, se turpoaa ja vähentää ärsytystä ruokatorveen. Liukas jalava on usein tärkein ainesosa kasviperäisten imeskelytabletteja.
Lakritsi

Lakritsi on suosittu vaihtoehto mahahapon eritystä ja Antasidi huumeita. Se toimii lisäämällä veren virtausta limakalvon solujen rivi seinä mahassa, mikä edistää eritystä mucin. Hieno kerros Musiinipitoisuus luonnollisesti suojaa vatsaontelon syövyttäviä mahalaukun happoja.
Diet

Tietyt ruoat ja juomat voivat aiheuttaa närästystä enemmän kuin toiset. Jotkut, jotka tavallisesti aiheuttavat närästystä ovat valkosipuli, raaka sipuli, piparminttu, tomaatti, suklaa, sitrushedelmät, etikka, rasvaisia ​​ruokia, mausteisia ruokia, kahvia, sitrushedelmien mehut, alkoholijuomat, ja hiilihappoa sisältävät juomat. Koska eri ihmiset reagoivat eri tavoin eri elintarvikkeissa, pitää ruokapäiväkirjaa minkälaisia ​​elintarvikkeita laukaista närästys voi auttaa yhtä tunnistamaan, mitä heidän pitäisi välttää.
Ruokailutottumukset

Huonot ruokailutottumukset myös yleisesti johtaa närästys, joten se on parasta pureskella hitaasti, syö pienempiä annoksia, syödä aikataulussa, ja ottaa viimeinen ateria vähintään kahdesta kolmeen tuntia ennen nukkumista tai makuulla. Myös välttämällä alkoholia ja savukkeita vähentää todennäköisyyttä närästys.