Korkea verenpaine

Korkea verenpaine, joskus kutsutaan verenpainetauti, on tila, joka voi aiheuttaa vakavia terveydellisiä ongelmia, kun ne jätetään hoitamatta. On tärkeää ymmärtää riskit korkea verenpaine, pysyä selvillä oman terveydentilan ja ryhtyä toimiin sisällyttää terveellisiä elämäntapoja, joka vähentää todennäköisyyttä sairastua tämä "hiljainen tappaja." Facts

Verenpaine on suuri paine veren kohdistaa on verisuonia, koska se pumpataan läpi kehon. Systolinen, Ylempi numero, mittaa voima verta, kun sydän sopimukset tai lyöntiä. Diastolinen, pohja numero, on voima veren kun sydän rentouttaa. Korkeampi verenpaine, enemmän voimaa verta kohdistetaan, mikä asettaa lisäsi stressiä sydämeen. On arvioitu, että yksi neljästä aikuista Yhdysvalloissa on korkea verenpaine.
Tyypit

verenpaine on alle 120/80 mmHg on normaalia. Lukeminen 120/80 to 139/89 mmHg luokitellaan pre-verenpainetauti. Tämä tarkoittaa, että jos jatkat nykyinen elämäntapa ja epäterveelliset tottumukset on todennäköistä, että voit kehittää korkea verenpaine lähitulevaisuudessa. Lukeminen 140/90 mmHg tai korkeampi, kuuluu luokkaan korkea verenpaine. Tässä vaiheessa toimiin on ryhdyttävä alentaa numero vähentää sairastumisriskiä. Elintapojen muutokset ovat suositeltavia, mutta lääkitys voi olla tarpeen.
Vaikutukset

Korkea verenpaine voi aiheuttaa ateroskleroosin eli valtimoiden kovettuminen, joka osaltaan sydänkohtauksen ja aivohalvauksen. Lisäksi verisuonten munuaiset voi vaurioitua, jolloin munuaissairaus ja lopulta vika. Hoitamattomana korkea verenpaine voi vaurioittaa verisuonia silmään ja aiheuttaa sokeutumisen.
Ennaltaehkäisy /Solution

Vähennä natriumannoksen --- natrium aiheuttaa nesteen säilyttäminen mikä lisää veren määrä tehdä sydämen työskentelemään kovemmin pumppaamaan verta kehon läpi. Sisällyttää liikunta osaksi päivää ja ylläpitää terveellistä painoa. Vältä tupakointia, nikotiini supistaa verisuonia ja nostaa sykettä, joka voi nostaa verenpainetta. Vaikka elintapojen muutokset ovat edullisia, joissakin tapauksissa vaarallisen korkea verenpaine on hoidettava välittömästi. Voi olla tarpeen ottaa lääkitys.
Expert Insight

Korkea verenpaine on sairaus, joka ei ole mitään oireita, ja on usein kutsutaan "hiljainen tappaja" tai "hiljainen tauti." On tärkeää saada tarkistuttaa verenpaineesi säännöllisesti jokaisella lääkärin käynnin. Koska verenpaine voi tilapäisesti nousta johtuen tekijöistä, kuten stressi, sinun tulee olla käsittelyssä yli 140/90 mmHg on kolme erillistä käyntiä on diagnosoitu korkea verenpaine.