Lihavuus ja sepelvaltimotaudin

Moderni amerikkalainen elämäntapa on yksi, joka pyörii ruoan, ilman paljon liikuntaa polttaa kaloreita kulutetaan. Tämän vuoksi yli 31 prosenttia väestöstä pidetään kliinisesti lihavia. Jos et kuulu tähän ryhmään, voit kohdata vakava terveysriski. Lukuisat tutkimukset julkaissut American Heart Association ovat osoittaneet, että liikalihavuus on suuri riskitekijä sepelvaltimotaudin, yksi johtavista syistä kohtalokas sydänkohtauksia Yhdysvalloissa. Ymmärtäminen Liikalihavuus

Lihavuus on tila jossa yksilöllä on liikaa rasvaa. Tieteellisesti katsoen lihavuus on määritelty olevan painoindeksin (BMI) mittaus on suurempi kuin 30. Se mittaa koko kehon rasvaa henkilö, ei vain määrä puntia hän painaa. Ovat lihavia lisää yksilön riskiä monia vakavia terveyttä, mukaan lukien sepelvaltimotauti, diabetes, verenpainetauti, syöpä, aivohalvaus, uniapnea ja nivelrikko.
Ymmärtäminen Sepelvaltimotaudin
< p> Sepelvaltimotauti, yleisin sydänsairaus, tapahtuu, kun valtimot ottaen happea runsaasti verta, keuhkot sydän kovettunut ja kaventuneet, koska plakin kertyminen. Plakki on valmistettu kolesteroli löytyy verenkiertoon. Kun riittävästi veri virtaa sydämeen, se voi aiheuttaa rintakipua ja lopulta sydänkohtaukseen. Hoitamattomana sepelvaltimotauti voi heikentää sydänlihaksen ryöstämällä sitä happea, mikä voi johtaa täydelliseen sydämen vajaatoiminta.
Lihavuus ja sydänsairauksien riskiä
< p> American Heart Association tunnustaa lihavuuden yhtenä suurimmista riskitekijöistä sepelvaltimotaudin suurin syy sydänkohtauksia. Mukaan Framingham Heart Study, lihavuus lisää yksilön sydämen vajaatoiminnan riski sepelvaltimotautiin 104 prosenttia. Tämä johtuu siitä, että lihavuus nostaa veren kolesteroli-ja triglyseridiarvot, jotka johtavat enemmän plakin kertyminen valtimoihin. Lisäksi lihavilla ihmisillä on vähemmän HDL-kolesteroli, "hyvä" kolesteroli, joilla torjutaan plakin kertyminen, kuin yksilöt hyväksyttävä korko. Lihavuus nostaa verenpainetta ja voi johtaa diabetekseen. Läsnäolo diabetes myös lisää riskiä sairastua sepelvaltimotautiin.
Hoito Liikalihavuus

Lihavat potilaat, jotka ovat myös tekemisissä sepelvaltimotauti edellyttää yhdistelmää rajoitetun ruokavalio ja liikunnan lisääminen. Kun vähemmän kaloreita kuin poltetaan liikunnan avulla on avain menettää rasvaa. Henkilöille, joilla on vaikea lihavuus, joka on BMI 35 tai suurempi, American Heart Association kertoo, että laihtuminen leikkaus on vaihtoehto, mutta vain silloin, kun muita ehtoja, kuten sepelvaltimotauti, ovat läsnä. Potilaille, joiden painoindeksi on yli 40, laihtuminen leikkaus on hoidon valinnan mukaan AHA.
Pienet muutokset

lihavia yksilöitä, laihdutus näyttää kuten pelottava tehtävä, mutta pienet elintapojen muutokset voivat auttaa. Vuonna julkaiseman tutkimuksen Pediatrics-lehden vuonna 2007, tutkijat huomasivat, että yksinkertaisesti leikkaamalla 100 kaloria päivässä ja lisäämällä aktiviteettia tasolle vuoteen 2000 mennessä ohjeita joka päivä, perheet voisivat yhdessä alentavat BMI tasolle. Mukaan National Library of Medicine, menettää vain viisi vaille kymmenen prosenttia kehon painosta voi viivyttää tai estää puhkeamista lihavuuteen laukaista sairauksia, kuten sepelvaltimotauti.
Lapsuusiän lihavuus ja sydänvaivoja

Valitettavasti lihavuus ja sepelvaltimotauti ovat alkaneet vaikuttaa lasten ja teini-ikäisille. Vuonna 2005 American Heart Association arvioi, että lähes 10 miljoonaa lasta välillä vuotiaita 6 ja 19 pidetään ylipainoisia. Lapset, jotka ovat ylipainoisia on usein valtimo vahinkoa, edeltäjä sepelvaltimotauti. Koska sepelvaltimotauti on progressiivinen, AHA tutkijat odottavat lihavien lasten olla jopa lyhyempi elinikä kuin lihavia aikuisia, ellei jotain tapahtuu taistella lasten lihavuutta.