Miksi verenpaine Muuta?

Verenpaine on voima veren kiertävän verisuonten seinämiin. Normaali alue verenpaine on 120/80, pre-verenpainetauti pidetään 120-139 /80-89 ja korkea verenpaine on 140/90 tai suurempi. Jos sinulla on matala verenpaine, se on pienempi kuin 120/80. Liian korkea tai liian matala verenpaine voi aiheuttaa vakavia terveydellisiä edellytyksiä, kuten aivohalvaus, sydänkohtaus, sydämen vajaatoiminta ja monia muita ongelmia. On olemassa useita syitä, miksi verenpaineen muutoksia, ja on olemassa myös joitakin luonnollisia verenpaineen vaihtelut koko päivän. Mitä olisi pidettävä on henkilön verenpaine levossa yli ajan, sillä se on osoitus siitä, onko henkilö on vaarassa hypertensio, hypotensio tai muita mahdollisia sydänoireita. Tilastot

Mukaan American Heart Association, vuonna 2005 noin 73,6 miljoonaa ihmistä ikä 20 ja vanhemmat on korkea verenpaine ja kolmasosa aikuisväestöstä on korkea verenpaine. Noin 78,7 prosenttia ovat tietoisia siitä, että heillä on korkea verenpaine eikä jokaisella on verenpainelääkitys. Korkea verenpaine voi helposti havaita ja valvoa, jos asianmukaisiin toimiin ryhdytään.
Alkoholi ja tupakointi

Ne, jotka juovat alkoholia säännöllisesti lisätä verenpainetta ja usein tekee vaikeampi heitä laihtua. Kaloreita, joita lisätään ovat tyhjiä kaloreita ja ei ole ravinteita tarpeen asianmukaisen ravitsemus. Tupakointi tuo sydämestä lisätään painetta ja tekee työtä kovemmin. Lisätty rasitusta kehoon alkoholin ja tupakan käyttö tekee laitoksen alttiimpia sairauksille, kuten kohonnut verenpaine.
Ikä

Ikääntyminen lisää usein mahdollisuus ottaa muutokset verenpaineessa, koska valtimoiden kovettuminen. Kuitenkin ikääntymiseen ei välttämättä tarkoita, että joku on ongelmia verenpaine, jos he syövät hyvin, välttää alkoholia, ja käyttää säännöllisesti. American Heart Association toteaa, että verenpaine alkaa lisääntyä niissä yli 35 vuotta miehillä ja 45 vuotta naisilla. Jälkeen 55-vuotiaana, miehet ovat pienempi riski kuin naisilla kehittää korkea verenpaine.
Syöminen ja ravitsemus

jälkeen aterian, verenpaine nousee usein noin 45 minuuttia . On vahva korrelaatio suola ja korkea verenpaine. Ne, jotka suolaa ruokansa yleensä suurempi riski verenpainetaudin kuin ne, jotka eivät lisää suolaa ruokansa. Jotkut ihmiset eivät pysty aineenvaihdunta suolaa tehokkaasti tai ovat herkkiä natriumin taso. Vähentää natriumin saanti usein alentaa verenpainetta. Kuivuminen voi olla laukaista verenpaineen muutokset. Jos joku ei ole juonut tarpeeksi vettä tai kärsii pahoinvointia ja /tai oksentelua, verenpaineen voi muuttaa, koska stressiä kehon elimiä. Jos on äkillinen muutos verenpainetta, lisää nesteen saanti voi auttaa säätelemään ongelman.
Liikunta ja painonhallinta

Liikunta vähentää happipitoisuus ruumiin , jolloin sydän pumppu nopeammin aikana ja jälkeen harjoituksen. Liikunta on tärkeää vähentää riskiä korkea verenpaine. Liikunnan puute vaikuttaa painon muutoksista ja nostaa verenpainetta. Koska rasittaa sydäntä, jotka ovat ylipainoisia ovat alttiimpia ottaa muutoksia niiden verenpainetta. Valitsemalla elintarvikkeita, jotka ovat vähärasvaisia ​​ja vähemmän kaloreita auttaa säilyttämään terveen painon, auttaa henkilö laihtua, ja vähentää riskiä verenpainetauti.
Genetics

Veri Työpaine on usein korreloi suvussa. Henkilö, joka on korkea tai matala verenpaine voi olla sukulaisia ​​joitakin samoja asioita. Lääkäri kysyvät koko perheen terveystiedot auttaa määrittämään syy verenpaineen muutoksia. Jos kilpirauhasen ongelmia ajaa perheen, lääkäri todennäköisesti määrätä kilpirauhastutkimukset määrittää, jos se on syy verenpaineen muutokset.
Lääkitys

Ehkäisypillerit naisille, amfetamiinia, laihdutusvalmisteita ja jotkut muut lääkkeet nostaa henkilön verenpaine. Vaihda verenpaineen tulisi olla listattujen sivuvaikutus on syytä olla tietoinen, jos olet vastikään vaihtanut lääkitystä. On tärkeää ottaa oikea lääkitys oikea annostus. Jos lääkäri on hiljattain laittaa sinut lääkitystä infektion tai sinua hoidetaan tulehtuneita elimet, kehon vastustuskykyä ja korjaus voidaan asettaa sydämesi alla kasvoi rasitusta. On tärkeää, että lääkkeitä ja terveyttä on seurattava tarkasti.