Normaali verenpaine Range aikuisille

hiljainen tappaja, korkea verenpaine voi edistää aivohalvauksia ja muita sydänsairauksia ilman selviä oireita. Siksi on tärkeää tarkistaa verenpaineesi säännöllisesti ja pitää verenpaineen normaalina. Tunnistaminen

verenpainemittari, laite, jolla mitataan verenpaine, mittaa kaksi tasoa tarkistettaessa verenpaine: systolinen ja diastolinen paine. Systolinen edustaa ylempi numero ja diastolinen edustaa alempi.
Normaali verenpaine

normaali systolinen verenpaine aikuiselle on alle 120 mmHg. Normaali diastolinen verenpaine on alle 80 mmHg.
Alhainen verenpaine

Matala verenpaine, joka tunnetaan myös nimellä hypotensio, tapahtuu, kun verenpaine laskee alle 90 mmHg (systolinen) yli 60 mmHg (diastolinen). Ilman mitään oireita, hypotensio, ei aiheuta ongelmia. Jos huimausta tai pyörtyminen kehittyy, lääkäriin voi olla tarpeen.
Prehypertension

Vuonna 2003 National Institutes of Health alensi kynnystä normaali verenpaine 130 mmHg ( systolinen) yli 85 mmHg (diastolinen). He loivat uuden luokan nimeltä prehypertension. Aikuiset, joilla verenpaine 120-139 systolinen ja 80-89 diastolinen kuuluvat tähän luokkaan.
Measurement Over Time

One suuremmat normaali verenpaine käsittelyssä ei ei tarkoita sinulla on korkea verenpaine.
Ennaltaehkäisy /Solution
p Jos et kuulu ryhmään, joka on tavanomaista korkeampi, elintapojen muutokset voivat alentaa verenpainetta. Alkoholin käytön vähentäminen ja lisäämällä liikuntaa ovat kaksi vaihtoehtoja.