Valtimo plakkineutralisaatiokokeen

vuosittain yli miljoonaa aikuista on diagnosoitu sydänsairaus. Puolet näistä kärsii sydänkohtaus, johtuu suurelta osin sepelvaltimotauti tai kertyminen plakin sisällä verisuonia, jotka välittävät verta sydämeen. Hyvä uutinen on, että on olemassa useita tehokkaita keinoja vähentää plakin sisällä verisuonia. Näitä ovat ruokavalio, liikunta ja lääkitys. Miten plakki kerääntyy valtimoiden

Sydänsairaus alkaa jo myöhään teens ja riippuen ruokavalion ja elintapojen, edelleen edetä keski-ikää. Istumista elävät ja ruokavalio sisältää runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia nopeuttaa kertyminen plakin sisällä verisuonia. Valtimoihin jalat vaikuttavat myös usein. Perifeerinen valtimotauti, tai PAD, tapahtuu, kun valtimot, jotka välittävät verta reuna tukkeutua. Kun valtimot, jotka välittävät verta aivoihin ovat tukossa, aivohalvaus voi esiintyä.

Suuri syyllinen on kolesterolia. Ihmiset, jotka syövät elintarvikkeita runsaasti tyydyttyneitä rasvahappoja ja kolesterolia kertyy kolesterolia sisäpuolella valtimoissa, joka kovettuu ja calcifies. Korkea verenpaine voi pahentaa tämän ehdon loukkaantui sisällä verisuonia, jolloin pienet halkeamat tai halkeamia plakkia, joka aiheuttaa kertyminen verihiutaleita, edelleen kapenee sisämitta verisuonia. Lopulta verisuonet tullut täysin tukkoon mennyt, jolloin sydänkohtaus, aivohalvaus tai muita vastaavia komplikaatio.
Vähentäminen plakkia Ruokavalio ja liikunta

Ruokavalio ja liikunta ovat osoittautuneet vähentää merkittävästi kertyminen kolesteroli sisällä verisuonia. Vaarassa sydänsairauden pitäisi syödä ruokavalion runsaasti hedelmiä, vihanneksia, koko jyvä leivissä, kuitua ja kylmän veden kalat, kuten lohi, taimen tai makrillia.

Daily aerobista liikuntaa käytetään suuria lihasryhmiä, jotka on yllä 20 minuuttia tai enemmän auttaa hallitsemaan veren rasva. Harjoitus on osoitettu alentavan alhainen lipoproteiinien (paha tyyppi kolesteroli) ja nostaa korkea lipoproteiinien (hyvä tyyppi kolesterolia). HDL-kolesteroli kuljettaa pois LDL-kolesterolia, estää kertymistä plakkia sisäpuolella valtimoissa. Liikunta on lisäetu alentaa verenpainetta ja vähentää kehon rasvaa - kaksi riskitekijä sydänsairaus.
Lääkkeitä tai lisäravinteita vähentää muistolaatta

Siellä on myös joitakin kehitelleet lääkkeitä ja ravintolisiä, jotka vähentävät tai hajottaa plakin sisällä verisuonia. Kun 1500 2000 mg kalaöljyä täydentää kuten omega-3-rasvahappoja hidastaa etenemistä plakin kertyminen sisällä verisuonia. Valkosipuli, E-vitamiinia, K-vitamiinia ja entsyymejä kutsutaan fibrinolyytit on ollut jonkin verran menestystä liuottamalla plakin ja vähentämällä tulehdusta sisällä verisuonia.

Jännittäviä uutisia on myös noussut, uusi huume nimeltä ApoA-I Milano /phospholipid . 2003 tutkimus julkaistiin Journal of American Medical Association osoitti, että potilailla, jotka kärsivät sepelvaltimotauti kokenut merkittävää parannusta plackreduktion saatuaan infuusiona ApoA-1 yli viisi viikkoa.