Natural Närästys parannuskeinoja

Närästys on annettu nimi kunnossa tarkemmin, jos vähemmän tyylikkäästi, kuvattu ruokatorven polttaa. Kipua ja epämukavuutta johtuvat mahan hapot, jotka saavat tuekseen ruokatorveen. Onneksi on olemassa monia luonnollisia keinoja auttaa tämän ongelman. Piparminttu

Ehkä vanhin tiedossa parannuskeinoa närästys on käytössä piparminttu. "Rohkaisu" useissa närästys lääkkeitä katso tästä. Tämä ei tarkoita, popping piparminttu karkkia suuhun koko päivän. On parempi ostaa piparminttu kapselit päällystetty erityinen aine, joka antaa niille mahdollisuuden matkustaa suolistossa hajottamatta vatsassa. Syöminen piparminttu karkkia, toisaalta, voi itse aiheuttaa närästystä joillekin ihmisille.
Red Pepper

Monet ihmiset kokevat Pahimman närästys syömisen jälkeen mausteinen elintarvikkeet, mutta paradoksaalisesti kulutus punainen paprika kapseleina voi auttaa närästyksen vähentämällä herkkyyttä joukossa hermot ruoansulatuskanavan oireita ja estää kivun läpäisyyn signaaleja aivoihin. Kaksi 500 milligramman kapselia ennen illallista riittää yleensä estää vaikutukset närästystä jopa spiciest ateria.
Artisokka Leaf

ote artisokka lehtiä on toinen kasviperäisten korjaamiseksi närästys. Se yleensä löytyy luontaistuotekaupoista. Vain yksi päivittäinen annos 1,5 grammaa artisokka lehtien uute voi rauhoittaa krooninen närästys.
Kamomilla

Kamomilla on niin sanottu carminative yrtti, joka tarkoittaa yksinkertaisesti, että se voi tukea ruoansulatuskanavasta. Kamomilla voidaan tehdä teetä, makeutettu sokeria tai hunajaa ja kulutetaan joko aterian tai heti sen jälkeen hillitsemiseksi refluksi vatsahappojen ruokatorveen.
Lopeta tupakointi

Yksi idioottivarma korjaustoimenpiteitä lievittää epämukavuutta närästys on ainutlaatuinen tupakoitsijoita. Jos savu ja kokemus närästys, luopumatta savukkeiden välittömästi vähentää oireita, koska tupakointi lisää valtaa mahahapon.
Alkoholi

Alkoholi voi ärsyttää vatsan sekä kuten rentoutua rakentaminen lihakset ruokatorvi, joka johtaa happo refluksi. Kiinni juomista kuin alkoholin aterioinnin vähentää oireita. Valitettavasti et voi korvata viinaa sooda koska karbonoinnista aiheuttaa sama vaikutus.
Pysy Vertical

Älä makuulle aterian jälkeen vähintään tunnin . Vaikutukset painovoiman kurkun, joka on pienempi tai yhtä suuri kuin korkeus vatsa ei voi voittaa minkä tahansa yrtti tai lääke.