Foods Tämä aiheuttaa ruoansulatushäiriöt

Ruoansulatusvaivat tapahtuu, kun liikaa happoa tuotetaanvatsassa ja sitten vuotaaruokatorveen . Tämä tunnetaan myös happo refluksi tai närästys . On monia elintarvikkeita, jotka tekevät närästys pahempi , niin välttää niitä voi auttaa poistamaanoireita ruoansulatushäiriöt . Kofeiini

Ruoka ja juomat, jotka sisältävät kofeiinia tekee ruoansulatushäiriöt pahempi . Kofeiini voi rentoutuasulkijalihaksen yläosassaruokatorvi , helpottaa happoa vuotaa ylöspäin mahasta .
Peppermint ja suklaa

piparminttu ja suklaata voi sekä rentoutuasulkijalihaksen yläosassaruokatorvi ja tehdä ruoansulatushäiriöt pahempi .
happamia ruokia

happamia ruokia asettaa entistä enemmän mahahaposta ja pahentaa ruoansulatushäiriöt . Elintarvikkeita, kuten tomaatit ja sitrushedelmät tulisi välttää .
Rasvaisia ​​ruokia

Fried ja rasvaisia ​​ruokia voi luoda ruoansulatushäiriöt .
Hiilihappoa sisältävät juomat

Hiilihappopitoiset juomia täyttäävatsaan ilmaa , ja työnnämahan sisällön ylöspäin ja lisäävät paineitasulkijalihaksen välillä vatsaan ja ruokatorveen . Tämä paine voi sallia, että tiettyjä mahan hapan sisältö refluksi , aiheuttaa ruoansulatushäiriöt .