Home Remedy hoitoon närästys

Närästys, jota kutsutaan myös ruoansulatushäiriöt, on ominaista heikko vatsaontelon. Närästys on yleinen ongelma, jossa on useita syitä. Syitä närästys ovat syö liian nopeasti, stressi, ylipaino, perinnöllisyys, rasvaisen ruokavalion ja enemmän. On olemassa monia reseptilääkkeiden saatavilla hoitoon närästys, mutta on olemassa monia luonnollisia korjaustoimenpiteitä myös, että ei ole vaaraa lääkkeen sivuvaikutuksia. Kokeile näitä kotiin korjaustoimenpiteitä varten närästys ensin, ja jos ruoansulatushäiriöt jatkuu, ota yhteyttä lääkäriin. Yhteinen Ärsyttävät

Ennen hoitoon närästys luonnon kotiin korjaustoimenpiteitä, arvioi nykyinen elämäntapa. Cherie Calbom ja Maureen Keane, laatijat "Mehun Life," sanovat, että tupakka ja alkoholi liittyvät suoraan närästys ja närästys sairastuneille pitäisi poistaa tai olennaisesti leikata näistä kahdesta aineesta. Tämä määrittää, jos tupakointi ja alkoholin juominen ovat lähdekoodit ruoansulatushäiriöt, tai jos ongelma tulee muista syistä.
Banaanit

Onko banaania aamiaiseksi tai työn se jonnekin osaksi päivittäistä ruokavaliota. Banaanit takki vatsaan ja suojella sitä tuskallista ruoansulatus hapot. Banaanit ovat erittäin helposti sulavia, joten he eivät vain hoitaa ruoansulatushäiriöt luonnollisesti, ne myös ei aiheuta lisää närästystä. Tämä luonnollinen Antasidi toimii sekä tuoreita tai kuivattuja banaaneja, ja se kestää vain muutaman minuutin närästys helpotusta esiintyä.
Vältä ylensyöntiä

kaksi syitä närästys ovat lihavuus ja rasvaisen ruokavalion. Ylensyöntiä ulottuu vatsaan ja aiheuttaa närästystä sekä monia muita ongelmia. Syö liikaa kerralla liiaksi vatsassa aiheuttaen pilkkoutumattomiin ruokaa kupla takaisin ylös ja aiheuttaa kipua happorefluksin ja närästys. Syö pienempiä aterioita rennossa ilmapiirissä, koska stressi liittyy myös ruoansulatushäiriöt.
Ruokasoodaa

Liuota tl ruokasoodaa kupillinen vettä. Leivinjauhetta neutraloi hapot heti, kun se on kulutettu. Se on pari sivuvaikutuksia. Ensimmäinen on se, että sillä ei ole miellyttävä maku. Ne, jotka käyttävät tätä menetelmää ruoansulatushäiriöt helpotusta suositella juominen nopeasti pillin läpi. Toinen sivuvaikutus on se, että se heti vapauttaa kaasua hapon kertyminen, aiheuttaa voit väistämättä syytää.
Mint Tea

Minttu teetä on myrkkyjä vaikutus elin. Kuppi minttu teetä aterian jälkeen rauhoittaa vatsaa ja estää närästys syntymisen. On tärkeää huomata, että tämä koskee vain minttu teetä, ei minttua tai peppermints yleensä. Kun muodossa teetä, minttu on korjata närästys. Taken muulla tavoin, kuten minttu karkkia tai öljyä, on todella raportoitu aiheuttavan närästystä.
Bedtime

Odota pari tuntia ruokailun jälkeen ennen nukkumaan bed. Makuulla heti syömisen voi vaikeuttaa kehon sulattaa äskettäin kulutetaan ruokaa. Tämä aiheuttaa hirvittävän Refluksi ja närästys. Sallimalla ruokaa täysin sulattaa ennen nukkumaanmenoa vähenee riski yöllä ruoansulatushäiriöt. Tämä on erityisen tärkeää, koska illallista ovat yleensä raskain päivä ja vaativat enemmän aikaa onnistuneesti pilkottu.
Inkivääriä

inkivääriä avustajansa ruoansulatusta ja on yleisesti suositellaan ruokaohjeita estää närästys. Yhteinen vatsavaivat korjaamiseksi on inkiväärijuoma --- inkivääri on vanha vatsaan valmistelua. Historioitsijat sanovat, että inkivääri oli luultavasti yksi ensimmäisistä käytettävät lääkkeet närästys. Inkivääri löytyy ruokakauppa ja täytyy kuoria ennen syönyt.