Miten Kohtele Närästys Luontaistuotteet

On luonnollista tapoja käsitellä närästys . Tässä muutamia vinkkejä sen hoitoon . Ohjeet
1

Käytä inkivääriä ja keitetään vedessä ja lisää hunajaa tai sokeria tehdäInkivääriteetä tai ostaakaupasta ostettu inkivääri teetä tai voit ottaa sen kapselin muodossa . Se toimii hyvin laskeutua ja rauhoittaa vatsaa .
2

Ota yksi teelusikallinen omenaviinietikkaa3/4 lasillinen vettä ennen ateriaa . Voit myös ottaa aloe vera mehua .
3

Drink fenkoli teetä . Ruokakaupat yleensä fenkolin siemeniä , joita voit käyttää tehdä fenkoli teetä . Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on keittää vettä ja lisätään sittenfenkoli siemenet . Se on erittäin tehokas hoidettaessa närästys .
4

Älä syö illallista kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa , syödä aikaisemmin .
5

tietää , mitkä elintarvikkeet antaa sinulle närästystä ja välttää toistuvia käyttää näitä elintarvikkeita , jotka laukaisevat närästys kuten rasvainen , paistettu , rasvaisia ​​ruokia ( hampurilaisia ​​, ranskalaisia ​​) , alkoholijuomien , virvoitusjuomien , kahvia , teetä , tomaatit , sitrushedelmät ja juomia .
< br >