Miten välttää Acid refluksi oireet

Acid refluksitauti on yleinen vaiva, mutta onneksi on olemassa monia tapoja estää kivulias ja epämiellyttävä, happo refluksi oireet. Seuraa näitä ohjeita oppia luonnon ja lääkealan korjaustoimenpiteitä estää happo refluksi oireet. Ohjeet
1

ensimmäinen askel sinun pitäisi tehdä hillitäkseen happo refluksi oireet on käyttää ilmaisia ​​työkaluja, jotka meillä on puolustamiseksi tauti. Varmista, että et koskaan makuulle heti aterian jälkeen, ja pysyä erossa kaikkia elintarvikkeita että tiedät järkyttynyt kunnossa - happamia ruokia, erittäin mausteinen elintarvikkeet, jne. Lisäksi on osoitettu, että stressi on merkittävä Refluksi tekijä, joten jos vain välttää elintarvikkeita, fyysisiin toimiin, ja henkinen toimia, jotka pahentavat kunnossa, tulet tekemään paljon tukea ehkäisyssä happo refluksi oireet.
2

Seuraavaksi sinun pitäisi etsiä klo luonnollisia tapoja estää happo refluksi oireet. On sanottu, että omenaviinietikkaa, inkivääriä ja fenkolia siemenet ovat kaikki tiedämme estää happo refluksi oireet.

Apple Siideri Etikka: Tästä käänteinen psykologia luonnollinen ratkaisu Refluksi oireita (koska omenaviinietikkaa on hapan), sinun täytyy lisätä 1 tl. omenaviinietikkaa 1/2 lasia vettä. Juo tämä seos syödessään viimeinen ateria päivässä.

Inkivääri: Tämä luonnollinen varoittava happorefluksista oireita voidaan yksinkertaisesti ostaa paikalliselta luontaistuotemyymälän. Ota yksi kapseli jokaisen aterian.

Fenkolin siemeniä: Hitaasti pureskella puoli tl fenkolin siemeniä välittömästi kunkin oman aterioita. (Yksi teelusikallinen fenkolin siemeniä päivässä, auttaa pitämään happo refluksi oireet pois ....)
3

viimeisenä keinona hyökätä Refluksi oireita on käyttää asianmukaista tiskin ja reseptilääkkeitä. Huumeet kuten Prilosec, Tagamet, Nexium, Prevacid ja Protonix on kaikki suunniteltu pysäyttämään happo refluksi oireet. Muista, että nämä lääkkeet eivät ole hyväksi keholle, joten kannattaa todella yrittää WEEN itse pois nämä käyttämällä luontaistuotteet lueteltu vaiheissa yksi ja kaksi.