Hiatushernia korjaustoimenpiteitä

Hiatal tyrä on melko yleinen ruoansulatuskanavan häiriö, joka tapahtuu, kun osassa mahalaukkua työntyy aukko mahalaukun ja ruokatorven. Vaikka hiatal tyrät harvoin aiheuttaa vakavia terveysongelmia, ne voivat olla erittäin epämiellyttävä. Tavallisia oireita ovat närästys, röyhtäily, lievä rintakipu, ja pahoinvointi. Jotkut ihmiset ei ole oireita lainkaan. Jos sinulla on ärsyttäviä oireita, saatat pystyä korjaamaan niitä noudattamalla muutamia ohjeita. Lääketieteellinen hoito
p Jos olet jatkuvasti on oireita hiatal tyrä, ensin käydä lääkärin, jotta voidaan sulkea pois muut mahdolliset sairaudet. Lääkäri voi suositella over-the-counter lääkkeitä ensin, kuten antasidit kuten famotidiini, simetidiini ja ranitidiini. Jos nämä eivät auta, hän voi määrätä vahvempia muotoja lääkitys. Jos yrität lääkkeitä yhdessä muiden interventioiden, ja silti kamppailemaan oireita pitkään, lääkäri voi suositella tyrä leikkaus korjata ongelman.
Elintapojen muutoksia

ehkä muuttaa ruokavaliota. Syö vähemmän mausteinen ja rasvaisia ​​ruokia. Syö viisi vaille kuusi hyvin pientä ateriaa päivässä kolmen sijaan suuret. Varmista, että paino on sisällä terve alue. Joko leikata alkoholin ja kofeiinin tai vain kuluttaa niitä kohtuullisesti. Liiku säännöllisesti. Yritä saada sydän harjoitus 20-30 minuuttia vähintään kolme kertaa viikossa.
Muut muutokset

Nosta pää sängyn jotta vähentää todennäköisyyttä refluksitaudin ja ärsytystä. Aseta pieni puinen tai betonielementeistä alle kaksi yläkulmiin sängyn runko. Nämä lohkot voivat vaihdella yhden tuuman useita tuumaa korkea. Saatat joutua kokeilemaan eri korkeuksilla nähdä, mikä on tehokkain ja mukava sinulle. Myös pidättäytyä raskainta, koska se voi korostaa tyrä ja pahentaa tilannetta entisestään.