Kodin hoito ruoansulatushäiriöihin

Usein kutsumme ruoansulatushäiriöt yksinkertaisesti "vatsavaivoja", mutta lääketieteellinen yhteisö viittaa siihen "dyspepsia." Ruoansulatushäiriöt tapahtuu, kun jotain aiheuttaa suoliston hätä aikana tai aterian jälkeen. Tyypillisiä oireita ovat vatsavaivat, närästys, pahoinvointi, kylläisyyden tunne ja joskus oksentelu. Saatat kohdata yhden tai kaikki nämä oireet käsiteltäessä ruoansulatushäiriöt. On monia tunnettuja ja tuntemattomia syitä ruoansulatushäiriöt, happamista elintarvikkeiden stressiä syö liikaa. Olipa syy mikä tahansa, voit usein hoitoon ruoansulatushäiriöt muutamia asioita olet todennäköisesti jo kotona. Käytä Ginger

Olette ehkä kuulleet mummo tai vaari sanoa, "Juo joitakin inkiväärijuoma jos vatsa on järkyttynyt." No, se oli hyvä syy. Inkivääri on käytetty vuosisatojen ajan hoitoon pahoinvointi ja järkyttää vatsat. Mukaan University of Maryland Medical Center (UMMC), lääketieteen ammattilaiset ovat nyt suositellaan usein inkivääriä hoito pahoinvointia, ripulia ja muita ehtoja, jotka ovat seurausta vatsavaivoja.

On olemassa useita tapoja käyttää inkivääri hoitoon ruoansulatushäiriöt. Voit pureskella pieni pala inkivääriä, joka on saatavilla tuottaa osa useimpien suurempia supermarketteja tai luontaistuotekaupoista. Voit lisätä 1/2 tl jauhettua inkivääriä 1 kupillinen lämmintä vettä ja siemailla sitä (ei saa tehdä yli 4 kertaa päivässä kohti UMMC.) Voit nauttia kupin inkivääri teetä aterioiden jälkeen. Ginger ale voi myös kuluttaa, mutta älä käytä tätä korjaamiseksi usein, koska sooda sisältää myös sokeria ja muita kemikaaleja.
Muut Koti Hoidot

olemassa muutamia muita kodin hoitoja ruoansulatushäiriöt, että on kulkenut suullisesti. Vaikka on olemassa riittäviä lääketieteellisiä tutkimuksia todistamaan tehoa, ihmiset todistaa, että ne toimivat. Maatalousyrittäjien Almanakka ehdotetaan useita kotiin hoitoja ruoansulatushäiriöt, joista yksi on lisätä 1 rkl omenaviinietikkaa 8 oz. vettä ja juoda. Voit tehdä tämän ennen ateriaa sekä estää ruoansulatushäiriöt asettamasta sisään Muut kotiin korjaustoimenpiteitä ovat pureskella lehtiä persiljaa tai syö pala tuoretta ananasta, pureskelee aniksen siemeniä tai juominen lämmin kuppi piparminttu teetä.

ehkäisy

Maatalousyrittäjien Almanakka suosittelee myös muutama elintapojen muutoksia estämään ruoansulatushäiriöt. Syö hitaasti ja syödä pienempiä aterioita. Kävele tai tee kevyitä toimintaa aterian jälkeen, ja ei säädetä ennen kuin vähintään 3 tuntia, kun olet syönyt. Muista, kun se tulee kotiin hoitoja, mikä toimii joku muu ei toimi sinulle. Kokeile niitä itse ja katso, mitä kehosi reagoi.