Happo ruoansulatushäiriöt Cure

närästys ja happo ruoansulatushäiriöt johtuvat useista tekijöistä, mukaan lukien, mutta ei rajoittuen, liiallinen juominen tai tupakointi, ylensyönti ja stressiä. Se on vakava ongelma, joka hoitamattomana voi johtaa enemmän vakavia, mukaan lukien ruokatorven syöpään. Lievittäminen närästys on mahdollista, vaikka, ja se voidaan tehdä ilman jopa vierailevat lääkärin vastaanotolla. Vaihda ruokailutottumukset

Take vaikea katsoa ruokavaliota. Runsaasti rasvaa ja muita epäterveellisiä valintoja johtavat tukijoista närästykseen.

Tärkein syy närästys on heikosti alemman ruokatorven sulkijalihaksen, tai LES. WebMD sanoo elintarvikkeita, jotka edistävät puutteelliset LES ovat tomaatit, sitrushedelmät, valkosipuli, sipuli, suklaa, kahvi, alkoholi, kofeiinia tuotteita ja piparminttu. Elintarvikkeiden korkea rasvat ja öljyt eivät ole paljon parempia ja johtavat usein närästystä. Myös, ei väliä mitä syöt, yritä syödä mitään kolmen tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Ahdistus ja stressi usein kasvaa hapon tuotantoa ja voi aiheuttaa närästystä. Tupakointi, mutta ei hyvää sinulle useita syitä, myös rentouttaa LES ja stimuloi mahahapon.
Balance ruokavalion ja juoda Natural, yrttiteet

Joskus , se ei ole siitä, mitä syöt, mutta mitä et syö, joka voi auttaa.

NaturalHerbsGuide.com, viittaus yrttejä ja ravintolisiä, sanoo, että inkivääri, piparminttu ja kamomilla teetä ovat tehokkaita saada eroon ruoansulatushäiriöt. Jalava kuori muodossa teetä tai tabletti takit limakalvon vatsaan, joka toimii eräänlaisena suojaava este vastaan ​​happoa. Kamomilla teetä on myös tehokas lievittää kipua ja ruoansulatushäiriöt.

Aromaterapia on myös hyödyllistä. Hiero piparminttu tai meirami öljyä vatsaan auttaa rauhoittaa aiheuttama kipu närästykseen.