Acid refluksi ja ruokavalio

Acid refluksi viittaa jatkuva tai krooninen muodossa närästys. Kutsutaan myös refluksitauti (GERD), happo refluksi taudit vaikuttavat viidestä seitsemään prosenttia väestöstä (verrattuna närästystä, jota esiintyy noin 19,8 prosenttia väestöstä). Acid refluksi vaikuttaa sekä miehiä, naisia ​​ja lapsia, ja vaikuttaa sekä mahan ja ruokatorven. Hoidot tyypillisesti elämäntapa muutos, kuten ruokavalion muutokset, mutta myös voi liittyä lääkehoito. Tyypillisesti ehto on krooninen ja ruokavalion muutokset on pysyvä toistumisen välttämiseksi. Mikä on Acid refluksi

Acid refluksi tai GERD, ei johdu ruokavaliosta. Se on aiheuttanut, kun mahan sisältö ja mahahaposta pikkomalla virtauksen taaksepäin ruokatorveen. Vaikka vatsa luonnostaan ​​tuottaa happoa ja pieni määrä happoa yleensä löytää tiensä ruokatorven, ihmiset hapolla refluksitauti on liikaa happoa ruokatorveen, joka voi vahingoittaa tätä ruumiinosa. Mikään yksittäinen tekijä aiheuttaa tämän ehdon tapahtuu, ja vaikka muuttamalla ruokavalio voi lievittää oireita, on edelleen olemassa, ja jos muutoksia ruokavalioon ei ylläpidetä, happo refluksi ongelmia alkaa ilmetä uudelleen.

Aiheuttaa

Tietyt ruoat pahentaa Refluksi-ja /tai aiheuttaa oireita tulla enemmän äärimmäisiä. Tämä yhteys ruokavalion ja happorefluksista selittyy sillä, että jotkut elintarvikkeet yksinkertaisesti aiheuttaa mahan tuottamaan enemmän happoa, joka sitten löytää tiensä ruokatorveen. Edellytykset, kuten raskaus ja lihavuus voi myös lisätä riskiä happo refluksi, koska voi koskevista aterian jälkeen ja /tai käyttää tiettyjä verenpaine lääkitys.
Foods Vältettävät

useita eri elintarvikkeiden tiedetään pahentavan happo refluksi. Nämä elintarvikkeet sisältävät ateriat, jotka sisältävät runsaasti rasvaa, sitrushedelmät, tomaatit tai tomaatti-pohjaisia ​​tuotteita, valuuttoihin, suklaa, alkoholi, kahvi, hiilihappoa sisältävät juomat, etikka, kerma keitot, valkosipuli, paprika, mausteet ja raaka sipuli.


Ehdotetut Foods syödä

Tietyt ruoat voivat lievittää oireita happo refluksi ja pidetään vaihtoehtoisilla terveydenhuollon ammattilaisten olla luonnollinen parannuskeinoa happo refluksi. Juominen noin puoli kupillista aloe vera mehu puoli tuntia ennen ateriaa sanotaan vähentävän ongelmia happo refluksi. Inkivääri on myös sanottu olevan luonnollinen ratkaisu närästys ja happamat röyhtäykset. Lopuksi, syöminen kuitupitoinen ruokavalio voi myös auttaa ruoansulatuskanavan. Runsaskuituinen elintarvikkeita kuten viljaa, ei-sitrushedelmien ja raakoja kasviksia.
Treatment
p Jos muuttaa ruokavalio ei riitä ratkaisemaan happo refluksi, happo estää lääkitys voi myös lievittää oireita GERD. Acid salpaajat ovat saatavilla sekä reseptilääkkeitä että ilman reseptiä niiden tulisi yleensä ottaa juuri ennen ateriaa, jotta tukea ruoansulatuskanavasta.