Närästys Etusivu korjaustoimenpiteitä

Nimestään huolimatta närästys ei ole mitään tekemistä sydämen. Todellisen sijainnin tämä yleinen edellytys on ruoansulatuskanavan. Närästys on seurausta mahan hapot roiskeita ylös ruokatorveen. Se tapahtuu, kun venttiili tunnetaan ruokatorven sulkijalihaksen tulee heikkeni pisteeseen, jossa se avautuu, jotta happojen takaisin eikä ollut suljettuina. Korjaustoimenpiteitä varten närästys keskitytään yleensä tapaa lopettaa happo refluksi. Treenata syömisen jälkeen

tehokas tapa kesyttää vakavuus ja toistuvuus närästys kuuluu tehdä elintapojen muutoksia. Sen jälkeen aterioita, välttää istumista toimintaa, kuten television katselun. Aktiivisesti auttaa ruuansulatusta, jotta mahahapon toimii tehokkaasti. Kävele ympäri puistoa, leikkiä lapsesi tai koiria takapihalla tai pelata pelejä Nintendo Wii.
Sleep

Monet ihmiset kärsivät närästys yöllä, tuntia ruokailun jälkeen. Tämä voi olla seurausta miten maata sängyssä. Nosta pää isompi tyyny pitää happoa nousee ylös ruokatorveen. Äärimmäisissä tapauksissa nostaa pään sängyn korkeampi kuin jalka käyttäen laudoista tai sementin tiilet.
Ruokasoodaa

Älä juo maitoa närästyksen. Maidon stimuloi mahan happoja, jotka aiheuttavat närästystä. Sen sijaan, pudota tl ruokasoodaa lasilliseen lämmintä vettä, sekoita ja juo. Maku on epämiellyttävä ja saat todennäköisesti alkaa röyhtäily pian sen jälkeen, mutta emäksinen sisältöä ruokasoodaa neutraloi happamuutta mahan hapot.
Candy

Närästys antaa tekosyy langeta varapuheenjohtaja syöminen karkkia. Imevät kova karkkeja kuten Jolly Rancher tuottaa sylkeä, joka pesee pois happo yrittää nousta ruokatorveen. Jos et pidä karkkia, sama vaikutus voidaan saada aikaan purukumi.