Mikä on Sour vatsa?

Sour vatsa on yleisnimi närästykseen, kunnon miljoonat ihmiset kärsivät joka päivä. Kun yhä useammat ihmiset uhraavat terveellisiä ruokailutottumuksia nykypäivän kiireistä, stressaavaa elämäntavat, he ovat tulleet hyväksyä hapan vatsaan annettuna. On kuitenkin syytä ottaa huomioon hapan vatsaan, koska se voi lopulta johtaa haava. Oireet

Pain navan yläpuolella, liiallinen röyhtäily ja pahoinvointi ovat muutamia oireita happo ruoansulatushäiriöt. Joskus tunnet hyvin täynnä syömisen jälkeen pieni määrä ruokaa, ja vatsa voi turvota hieman. Usein on närästystä.
Aiheuttaa

aiheuttama haitta hapan vatsa voi usein johtua ylensyöntiä tai syö liikaa käsiteltyä tai huonosti valmistettua ruokaa, kuten rasvaista pikaruokaa. Alkoholin, kofeiinin ja nikotiinin pahentaa ongelmaa, koska tällainen piristeet ovat kuivatukseen vaikutus kehoon. Syöminen suuria määriä ruokaa myöhään on myös osasyy hapan vatsaan. Mausteinen elintarvikkeet, kuten paprika ja sitrushedelmät ja mehut ovat joskus tekijä. Stressi vaikuttaa myös, koska keho tuottaa enemmän suolahappoa stressin tilassa.
Hoidot

Tiskin happamuutta vähentävillä lääkitys kuten Pepcid AC, Tums, Maalox ja Mylanta voi tilapäisesti hillitsemään oireita. Älä käytä näitä lääkkeitä jatkuvasti, pitkällä aikavälillä, koska ne voivat olla haitallisia sivuvaikutuksia ja vain naamio oireet sijasta hoitoon kunnossa. Oranssi öljy ja piparminttuöljyä on rauhoittava, selkeytys vaikutus vatsaan. Juominen lasillinen vettä voi auttaa.
Ehkäisy

saada tarpeeksi kuitua vihreät vihannekset, ja kuluttaa kahdeksan lasillista vettä päivässä, koska ummetus voi joskus olla osasyynä hapan vatsaan. Syömisen sijaan kaksi suurta ateriaa, syödä useita pieniä aterioita pitkin päivää niin vatsasi ei ulotu. Nukkua pää koholla välttää närästystä.
Vältä

Pysy kaukana tulehduskipulääkkeiden tai steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeeni, aspiriini ja naprokseeni natrium . Nämä oireet pahenevat hapan vatsaan, ja varsinkin jos väärin, johtaa mahahaava. Älä kuluta sitrushedelmistä tai paistettuja ja mausteisia ruokia. Pysy kaukana kahvia, teetä ja kofeiinia juomat. Vältä alkoholia ja savukkeita.