Home Remedy Gerd

GERD tai refluksitauti, on krooninen ruoansulatuskanavan ongelmia, joissa mahahapon ja sappi työnnetään takaisin ylös ruokatorveen. Se johtuu siitä, että alemman ruokatorven sulkijalihaksen ei toimi kunnolla, vaikka sitä ei tiedetä, miksi tämä tapahtuu joskus. Tavallisia oireita GERD ovat närästys ja happamat röyhtäykset. Useat hoitovaihtoehdot ovat käytettävissä, mukaan lukien useita nonmedical hoitoja voit kokeilla kotona. GERD Diet

Useat elintarvikkeiden tiedetään tehdä GERD huonompi ja sitä tulisi välttää. Yhteinen syyllisiä ovat sipuli, valkosipuli, minttu, täysmaito, kerma keitot, öljyt ja suklaata. Lisäksi rasva tai paistettuja ruokia voi tehdä refluksi pahempi. Alkoholijuomat, hiilihappoa ja kofeiinia juomat, tee ja sitrushedelmien mehut voi myös tehdä oireita pahempi ja olisi rajoitettava. Jotkut voivat myös kokea oireiden pahenemista syömisen jälkeen mausteinen tai happamien elintarvikkeiden kuten tomaatit. Ihmiset Gerd voi huomata ajan, että niiden oireet pahenevat syömisen jälkeen tiettyjä ruokia. Kiinnitä huomiota oireisiin, ja mieti mitä olet viimeksi syönyt yrittää tunnistaa elintarvikkeita, jotka aiheuttavat happamat röyhtäykset.

Lisäksi jotkut ihmiset Gerd löytää se on parasta syödä pienempiä aterioita useammin. Syöminen suurempia aterioita voi aiheuttaa vatsa pullistua ja ruokaa ja happo voidaan työntää takaisin ruokatorveen. Syö pienempiä aterioita auttaa tämän ongelman poistamiseksi. Gerd sairastuneille huomata myös heidän oireensa ovat pahempia makuulla. Jos näin on, yritä syödä kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Rohdosvalmisteet

Jotkut uskovat tietyt yrtit voivat auttaa parantamaan GERD oireita. Joukossa käytetään ovat liukas jalava, lakritsi, vaahtokarkkia ja kamomilla. Kuitenkin, jos käytät näitä yrttejä hoitoon Gerd, sinun pitäisi olla tietoinen siitä, että ne voivat häiritä lääkitys saatat olla ottaen hoitoon kunnossa. Lisäksi joitakin yrttejä voi olla vakavia ja kiusallinen sivuvaikutuksia. Jos haluat kokeilla rohdosvalmiste, puhu lääkärisi kanssa oikea annos ja varmista välttää yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa käytät.
Muut Liipaisimet

On olemassa muutamia muita toimenpiteitä ihmiset voivat ottaa kotona vähentää GERD oireita. Esimerkiksi tupakointi voi tehdä ruokatorven sulkijalihaksen toimintaa vähemmän tehokkaasti ja tehdä oireita pahempi. Gerd sairastuneille myös ei saa pureskella purukumia tai imeä Hard Candy, koska se lisää syljen tuotantoa ja luoda enemmän refluksi. On myös hyvä idea ihmisiä refluksi eroon yli puntaa, jos he ovat ylipainoisia.