Krooninen Närästys Relief

Useimmat ihmiset kokevat satunnaisia ​​närästys, mutta joillekin ihmisille ehto voi olla krooninen ja häiritsevä. Krooninen närästys voi aiheuttaa kurkun ärsytystä ja ruokatorven vaurioita. Hoito on yleensä elintapojen muutokset ja over-the-counter lääkkeitä, mutta joissakin tapauksissa krooninen närästys voi vaatia reseptilääkkeitä. Aiheuttaa

Vaikka on olemassa lukuisia riskitekijöitä krooninen närästys, ensisijainen syy on heikko tai huonosti toimiva alemman ruokatorven sulkijalihaksen (LES) lihakset. Kun toimii oikein, tämä lihas avaa sallimaan elintarvikkeiden siirtää vatsaan, ja sitten sulkee estää elintarvikkeiden ja mahahapon palautuminen ruokatorveen. Kun täydellinen sulkeminen ei tapahdu, mahahapon varmuuskopioi osaksi kurkkuun ja aiheuttaa närästystä.
Elintapojen muutoksia

Useimmissa tapauksissa krooninen närästys, elintapojen muutokset voidaan poistaa tai vähentää oireita. Tupakoinnin lopettaminen ja välttää ruokia ja juomia, jotka laukaisevat tai pahentaa närästystä, kuten alkoholia, virvoitusjuomia, rasvaisia ​​ja mausteisia ruokia, suklaata, sitrushedelmien ja minttu voi auttaa, mukaan National Institute of Diabetes ja ruoansulatus-ja munuaistautirekisteri (NIDDK). Jäljellä pystyssä tai osittain pystyasennossa vähintään kaksi tuntia ruokailun jälkeen ja nukkui tuoli on myös hyödyllistä. Syö pienempiä aterioita pitkin päivää kolmen sijaan perinteiset ateriat minimoimaan hapon tuotantoa ja estää närästys ja laihdutus vähentää painetta vatsaan ja auttaa estämään närästys.
Lääkehoito

useita over-the-counter ja reseptillä lääkkeitä ovat tehokkaita hoidettaessa krooninen närästys. Over-the-counter antasidit auttaa neutraloimaan mahahapon ja tarjoavat nopeavaikutteinen helpotusta krooninen närästys oireita. Mayo Clinic suosittelee happoa, joka sisältää alumiini-ja magnesiumhydroksidia. Reseptilääkkeet ovat käytettävissä, kun närästys on vakava. Reseptillä vahvuus H2-salpaajat toimivat vähentämällä hapon tuotantoa vatsassa. Protonipumpun estäjät lievittää oireita ja parantaa limakalvon ruokatorven lähes kaikilla potilailla, joilla on vaikea refluksi ja närästys, mukaan American Suolistosairaudet Association.
Alternative Medicine

mukaan to Mayo Clinic, stressi ja ahdistus voivat laukaista tai pahentaa krooninen närästys joillakin ihmisillä. Stressin vähentäminen tekniikoita, kuten aromaterapiaa, hypnoosi, hieronta, ja opastettuja kuvastoa voi tarjota krooninen närästys helpotusta näissä tapauksissa. Lempeä liikunta, kuten pyöräilyä ja uintia, voi olla hyötyä myös krooninen närästys sairastuneille. Liikunta myös edistää laihtuminen, joka on tekijä närästys.
Huomioita

närästys toistuu usein, mikä aiheuttaa vakavia oireita ja ruokatorven ärsytystä tai vaurioita, se tunnetaan refluksitauti (GERD). Oireita GERD ovat vakavia närästys, usein pulauttelu, kurkkukipu ja käheä ääni, vaikeuksia niellä, pahanhajuinen hengitys, kuiva yskä, hapan maku suussa ja tunne pala kurkussa. NIDDK varoittaa, että hoitamaton GERD voi pahentaa astmaa ja keuhkofibroosi, ja voi johtaa Esofagiittia ahtaumat, Barrettin ja ruokatorven syöpään.