Kotitalouksien parannuskeinoja Acid refluksi

Välillä happo refluksi helpotus haluat löytyvät omassa keittiössä. Mayo Clinic kuvailee happo refluksi "taaksepäin kulkua mahahapon ruokatorveen" aiheuttama alhainen happotasoja vatsaan. Jotkut elintarvikkeet, kuten hedelmät, nesteiden ja yrttejä palauttaa pH-tasapainon ja parantaa ruoansulatusta lievittää happo refluksi. Apple Siideri Etikka

Vaikka omenaviinietikkaa on hapanta, se on kyky muuttaa pH tulla enemmän emäksinen mukaan kotiin korjaustoimenpiteitä Web. On olemassa useita tapoja ottaa omenaviinietikkaa, kuten nielemisvaikeuksia viisikymmentäkahdeksan yli kaksi ruokalusikallista suoraan. Tai voit lisätä 1 rkl omenaviinietikkaa 8 oz. lasillinen vettä tai kuumaa vettä teetä. Jos usein kokemuksen happo refluksi, ripottele 1 rkl. yli ruokaa, erityisesti salaattia tai vihanneksia.
Apples & Papaya

Omenat ja papaija on ruoansulatus entsyymejä, jotka nopeuttavat ruoansulatuskanavasta. Syödä joko omena tai papaija aterian aikana, jotta happo refluksi. Siemaillen tuoretta omenamehua aterian jälkeen myös helpotus.
Mantelit

syödä muutaman raaka mantelit joko ennen tai jälkeen ateriaa. Pureskella manteleita hitaasti parantaa ruoansulatusta ja lievittää happamat röyhtäykset. Mukaan Nature Natural Healing, happo refluksi olisi mennyt noin 10 minuuttia.
Valkosipuli

Taking valkosipulia säännöllisesti voi estää happo refluksi. Luonnon Natural Healing suosittelee pureskelematta viisikymmentäyhdeksän yli yksi kynttä tuoretta valkosipulia päivittäin lievittää happo refluksi oireet.
Yrttiteet

Käytä seuraavia yrttejä tehdä yrttiteet hoitoon ruoansulatushäiriöt : kamomilla, mesiangervo, ja vaahtokarkkia. Kamomilla teetä tulee ottaa kohtuullisessa lämpötilassa. Mesiangervo ja vaahtokarkkia ovat luonnollisia tulehduskipulääkkeitä. Jälkihoito Everyday Sairaudet luonnollinen tapa ehdottaa yhdistämällä mesiangervo ja vaahtokarkkia ja kasviperäisten sekoitus teetä, joka rauhoittaa ruoansulatuskanavan. Käytettäessä nesteitä hoitoon happo refluksi varmista siemailla. Älä juo sitä nopeasti.
Muita vinkkejä

muutamia muutoksia ruokavalioon ja miten syöt voi estää happo refluksi, samoin. Mukaan Natural parannuskeinoja ja korjaustoimenpiteitä, syödä useita pieniä aterioita pitkin päivää sijasta kolme suurta ateriaa. Älä syö nopeasti. Sen sijaan pureskele ruokasi hitaasti. On myös yleistä, että monet ihmiset haluavat vahvistaa syömisen jälkeen, vaan yrittävät vastustaa, että kiusausta. Sen sijaan anna välillä 45 minuuttia ja tunti ruokailun jälkeen ennen kuin vahvistaa. Juoda enemmän vettä. Vähentää saanti kahvia ja alkoholia. Rajoita kahvia päivittäin noin kaksi kuppia päivässä.