Miksi Fried Foods Syy närästystä?

Paistetut ruoat voivat aiheuttaa närästystä monia ihmisiä, mutta erityisesti ihmisiä, joilla on refluksitauti (GERD). "Närästys" tuntuu tuloksia mahahapolta joka on karannut vatsaan. Fat Content

Fried elintarvikkeita paistettu rasvat ja öljyt, jotka molemmat on vaikea sulattaa. Huonosti valutettu ja valmistaa paistettuja ruokia sulattaa rasvaa ruokaa itse, kun syöt sen, tämä rasva johdetaan sitten ruoansulatuskanavaan.
Aiheuttaa

rasvaisia ​​ja paistettuja ruokia ottaa laajennettu aikaa sulatella, ja aiheuttaa elintarvikkeiden pidetään mahassa pidempään. Puolestaan ​​liikaa ruokaa läsnä vatsaan aiheuttaa alemman ruokatorven sulkijalihaksen rentoutua, jolloin happoa ruokatorveen.
Ulkoiset syyt

Liian paljon ruokaa tai painetta vatsan voi myös rentoutua alemman ruokatorven sulkijalihaksen, jonka kun taipuu, estää elintarvikkeiden ja hapon valumisen takaisin ruokatorveen. Vammat - kuten kohouman mahasta kalvon, joka tunnetaan nimellä hiatal tyrä - voi edistää närästys. Lihavuus ja tiukat vaatteet ovat myös yleisiä syitä painetta vatsaan, jotka edistävät närästystä.
Osasyy

Tupakointi, kofeiinia juomat ja happamia elintarvikkeita voi myös edistää ja syy närästys.
ehkäisy

Paistetut ruoat tulisi tyhjentää hyvin ja syödään vain kohtuullisesti. Myös syödä pienempiä, useammin ateriat sijasta suurempiin jotta vatsan virtaamaan kunnolla.