Miten lievittää närästys nopeasti

Närästys on polttava tunne joka ilmenee, että happo refluksi, jossa mahahapon virtaa takaisin ruokatorveen. Mahahapon virtaa takaisin ruokatorveen kun kuluttaa elintarvikkeita, jotka rentouttaa alemman ruokatorven sulkijalihaksen (LES), lihassoluja, jotka yhdistävät vatsassa ruokatorveen. Elintarvikkeita, kuten suklaa, piparminttu, tomaatti-ruoat, paistettu, mausteinen ja rasvaisia ​​ruokia voi edistää LES rentoutumista. Nopea närästys helpotus voidaan saavuttaa ottamalla over-the-counter lääkkeitä, reseptilääkkeitä tai kotiin korjaustoimenpiteitä. Asiat Tarvitset
Antacids
protonipumpun estäjät (PPI)
Näytä lisää Ohjeet
1

ottamaan antasideja aterian jälkeen. Antacids auttaa närästyksen kumoamalla mahahapon.
2

Käytä protonipumpun estäjät. Protonipumpun estäjät (PPI) estää vatsaan tuottamasta happoa, joka estää närästys syntymisen. Aloitetaan lääkitys heti närästys tapahtuu, ja sitä käytetään jatkuvasti päivittäin estää tulevaisuudessa närästystä. PPI ovat parempia kuin muut over-the-counter lääkitys, kuten H-2-reseptorin salpaajat, kuten PPI kestää vähemmän aikaa vähentää oireita.
3

Drink yrttiteetä. Mukaan Cleveland Clinic, juo yrttiteetä ja muita lämpimiä nesteitä avulla voit hallita närästystä.
4

Sit syömisen jälkeen. Makuulla pian ruokailun jälkeen voi aiheuttaa hapon valua takaisin ruokatorveen.
5

Juo lasi maitoa. Maito voi tasapainottaa pH vatsassa mukaan "Närästys ja refluksitauti for Dummies".