Kuinka parantaa LES Kun refluksi

mahahapon virtaa takaisin ruokatorveen aiheuttaa happo refluksi. Kun alemman ruokatorven sulkijalihaksen (LES) rentouttaa, oireita ovat närästys, pulauttelu ja rintakipu. Vaikka ei ole parannuskeinoa Refluksi, voit vähentää oireita. Asiat Tarvitset
Antacids
Protonipumppuinhibiittorit
H-2-reseptorin salpaajat
Näytä lisää Ohjeet
1

Vältä laukaista elintarvikkeet, kuten suklaa, minttu, ja tomaatista elintarvikkeita, sekä mausteinen, rasva ja paistettuja ruokia. Nämä elintarvikkeet rentouttaa LES, jolloin happo virtaa takaisin ruokatorveen.
2

syödä pienempiä aterioita, joita on helpompi vatsaan ruoansulatuksen aikana ja vähentää todennäköisyyttä liiallista mahahapon tuotantoa.

3

Lisätä liikuntaa ja vähentää kaloreita. Ylipaino työntää vatsaan, joka aiheuttaa happo virtaamaan ruokatorveen, mukaan Mayo Clinic. Lose 1-2 kiloa viikossa kunnes terveen painon.
4

Take over-the-counter lääkitys ennen tai heti sen jälkeen aterioita. Protonipumpun estäjät estävät tuotannon happoa, joka mahdollistaa ruokatorven parantua, mukaan Mayo Clinic. H-2-reseptorin salpaajat estää kehon histamiinireseptoreihin on happoa tuottavien solujen, joka vähentää hapon muodostusta mahassa mukaan "Närästys ja refluksitauti for Dummies".
5

Vältä tiukkoja vaatteet. Paineita LES riskiä happo refluksi.