Mikä on juomakelpoista Acid refluksi?

Acid Reflex on oire ruokatorven refleksi taudin tai GERD. Mukaan Mayo Clinic, Gerd tapahtuu, kun mahahapon varmuuskopioi ruokatorveen aiheuttaen happamat röyhtäykset tai närästystä. Vaikka voit vähentää oireita muuttamalla ruokavaliota, monta annosta voi silti aiheuttaa refluksi tai ärsytystä. Juomat välttää

mukaan toukokuu 2005 julkaiseman tutkimuksen American College of Chest Physicians, juomat karbonoinnista aiheuttaa happamat röyhtäykset tai närästystä, jos se otetaan ennen nukkumaanmenoa. Samassa tutkimuksessa tutkijat huomasivat, että noin neljäsosa väestöstä Yhdysvalloissa kärsii närästys yöllä. Sen lisäksi, että karbonaattien, kofeiini stimuloi hapon tuotantoa mahassa, mikä lisää tapahtumien happorefluksin. Voit vähentää oireita GERD, ajamatta alkoholin kofeiinia juomat, kuten sooda, kahvia ja teetä ja siirtyä kahvia tai teetä, joka on kofeiiniton.

Milk lisää myös happorefluksista joitakin yksilöitä, kun se rauhoittaa oireita muiden kanssa. Maito ei saa käyttää vähentämään oireita happo refluksi, koska helpotus on vain väliaikaista. Vaikka maitoa aluksi rauhoittaa Refluksi, pian pyytää lisää mahahapon tuotantoa jättää yksittäisten hapolla refluksi.

Limit määrä alkoholia juot, koska sekin kasvaa hapon tuotantoa mahassa ja aiheuttaa kipua tai epämukavuutta. Mukaan HealthCastle, olut on yksi pahin juomien juoda kun kärsii GERD tai happo refluksi, koska se kaksinkertaistaa hapon sisällä vatsaan lyhyessä ajassa.
Hyväksyttävä Juomat

vähentää oireita happo refluksi, juo pelkkää vettä on paras ratkaisu hapon tuotantoa. Juominen jopa gallona vettä päivässä voi auttaa laimentaa happoa sisällä vatsa ja vakauttaa pH.

Edelleen vähentää happo refluksi syömällä pienempiä aterioita koko päivän toisin kuin muutama isommissa ja koskaan antaa syömisen jälkeen. Pystyasennossa vähintään tunnin asianmukaisen ruoansulatusta ja vähentää esiintyminen happamat röyhtäykset. Vältä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti rasvaa tai suolaa, etenkin pikaruokaa, koska se kestää kauemmin sulattaa mikä johtaa lisääntyneeseen mahahapon tuotantoa.