Ruoka Gerd Potilaat

Niille, jotka kärsivät GERD (refluksitauti), syöminen tietyissä elintarvikkeissa voi aiheuttaa kasvua epämukavuutta. Löytää ruokavalio, joka voi elää, että voi auttaa vähentämään GERD oireita on tärkeää hallita tämän ehdon. Tunnistaminen

GERD tapahtuu, kun on olemassa ongelma välillä ruokatorven ja mahan. Happamat mehut mahasta voi varmuuskopioida ruokatorveen. Tämä voi johtaa siihen, närästys, rintakipu, haavaumat, arpeutuminen, ruokatorven ja kaventuminen ruokatorveen.
Aiheuttaa

tarkka syy GERD on tuntematon, mutta on olemassa tiettyjä tekijöitä, jotka voivat lisätä riskiä kärsivät tämän edellytyksen. Nämä tekijät ovat hiatal tyrä, raskaus ja stressi. Tietyt ruoat voivat myös GERD oireita paljon ankarampi.
Foods

Elintarvikkeita, jotka ovat tomaatti yleensä pahentaa GERD oireita. Muita elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa epämukavuutta ovat sitrushedelmien ja mausteinen elintarvikkeita. Nämä elintarvikkeet eivät ole syy Gerd, mutta he voivat tehdä oireita paljon pahempi kun syödään.
Diet

Monet ihmiset kokevat, että seuraavat ruokavalio suunnitelma, joka lääkärin on hahmotellut ne auttaa hallitsemaan GERD oireita ja leimahduksia. Tämä sisältää yleensä sydän-terveellistä ruokavaliota vihanneksia, täysjyvätuotteita, hedelmiä, rasvaton maito, kala, siipikarja, vähärasvaista lihaa ja papuja. On tärkeää kuluttaa vähemmän kuin 300 mg kolesterolia joka päivä ja raja-natriumia 2400 mg päivässä. Valitsemalla järkevä osia eikä ylensyöntiä auttaa lievittämään GERD oireita samoin.
Huomioita

On mahdollista vähentää oireita GERD syömällä terveellisesti, pitää annoksia tarvittaessa ja välttää elintarvikkeita, jotka tekevät oireita pahempi. On myös hyödyllistä säilyttää terveen painon.